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手腕扭伤，不红不肿就是用力就有点痛？

嗯，韧带、关节软骨的损伤，48小时内冰敷，而后热敷，最近尽可能避免再次受伤，不会有什么大事的

可以使用风油精，要那种老式的小绿瓶装的，一天擦揉几次就可以了，我以前用过，不错，呵呵。

贴几张跌打膏,或者用红花油揉手腕.禁止手提重物.几天可痊愈

有一段时间没运动是这样的

伤到气门了，最近一个月都少动要静养，摸点红花油

有可能是关节部位在移动的时候用力过了，没及时反映过来拉伤了关节，

找那个消肿止痛丁，挺有效的！经历过，望采纳

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韧带属于软组织，损伤后自身很难修复，早期不治疗或得不到好的药物对症治疗，一般很难自行康复，时间耽误久就比较难治疗，在骨外伤中，骨折并不难治，难治的是关节处的软组织（软骨、韧带、半月板）。
建议选用中国传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期韧带损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节...

这是手腕韧带扭伤吗？

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