怎么克制坏脾气
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影. 五是安慰.当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的. 希望以上内容对你有帮助，祝你天天快乐。
如果别人对你发脾气你会怎么想，反过来想一...
“怎么克制坏脾气” 的相关文章
得了糖尿病的人怎么脾气都很坏无理取闹吗？这个时候是迁就他们，还是
是这样的 ，糖尿病人就是这样，脾气急噪的很，没有办法，你就迁就着忍着点吧，平时吃药的时候少对些安神的药吃一些，休息好了就会心焦的时候少一些。但是在买要的时候一定要注意是糖尿病人可服的 那种
不是糖尿病人这样 所有有大病的人脾气都不好 你换位思考下吧
应该不是这样的。看看有没有别的原因。
如何控制自己的坏脾气呢？
数数，这个管用，我试过的，我就是脾气不好，总是别人说句什么话啊，遇到了什么事情就气得半死，后来就想控制，试过生气后，先默默的数上10个数，冷静一下，避免发生直接冲突，然后再自己缓解一下，换角度想想之类啊，给自己消消气的劝解，逐渐就好了。楼主不妨试试哦，呵呵，希望能帮到你O(∩_∩)O~
笑着和人说话,笑着和人聊天,总之一句话:不管怎么样,都笑着和别人说.试一试吧
控制坏脾气！是先要...
我脾气不好怎样才可以克制自己的坏脾气？
建议多听比较舒缓的音乐，或者去登山、旅游，多和别人交流...其实每个人都不是十全十美的，多想想自己的好处。。也想想别人的好处。。祝你幸福愉快
看看电影《3个傻瓜》 一定要看完 然后遇到事情心里默念“all is well ” 相信你会有收获
要努力控制自己
你是想文改、还是武改？还望采纳！
...
这样解决心情烦躁的坏脾气呢
上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
多看书，唱歌
做自己喜欢做的事，分散注意力，可以让自己的思想去放纵，想自己爱的人和事。
...
应该怎样改变自己的坏脾气？
这种心情的主体来自于自己，您的问题是："应该怎样改变自己的坏脾气？？" 答案不是唯一的，心情要是不好连吃什么都没胃口对吧？
首先您做事应该是个完美主义者或者是个粗犷型的性格，这是一个出错的根源。如果没有对事情结果的美好愿景，也就不会心烦意乱。不知道您是否赞同我的观点。 什么事都力求完美这本来没错，但是在日常生活中只能遵循岂能尽如人意，但求无愧于心的法则。在以后的道路上，好多事即便是去争取，也不一定是自己想要的结果.要想改变就要开阔自己的视野和丰富自己的文化底蕴，见多才能识广。波澜...