脚扭伤了,怎么处理能恢复的快一点!
热敷下啊严重的话就去医院看下。注意别运动那么多了,估计韧带拉伤了吧?
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关于韧带撕裂后期的问题
这次没有撕裂,而是过度拉伸水肿,限制活动,休息7-10天,以后注意防止重复扭伤。可以用舒筋活血的药。内服外敷都可以。
脚踝扭伤了,很严重,韧带损伤,脚骨也有点痛,要养多长时间才能好?
所谓伤筋动骨一百天,3个月左右吧
如果时间不长,在24小时内用冷水或冰袋冷敷,超过24小时的话用热水。可以消肿止痛。这对于单纯扭伤效果较好。但是由于你说的韧带已经损伤,应该到医院骨科看医生了。望你早日康复~~
左内侧半月板损伤,左前交韧带断裂是否需要手术治疗
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左膝前交叉韧带撕裂,左脚内侧半月板内撕裂(陈旧性伤
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半月板损伤?
。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位,在髁间棘前方和后方。治疗半月板损伤从整体观念入手,月板镇痛贴,具有活血祛瘀、消肿止痛、扶正固本、强筋健骨之功效,通过迅速消除关节肿痛症状,改善患处血液微循环,补充周围组织营养,修复半月板受损组织。半月板损伤的日常预防要点?做体育锻炼时应做好准备工作,待关节温热,反应灵活之后再开始运动;?不要在疲劳状态下锻炼,因此时容易动作协调,令膝关节扭伤而致半月板损伤;?加强肌肉力量练习,保证关节的稳定和灵活;练习时动作应避免幅度过大,以免造成意外。
本病为外伤性疾病,多由扭转外力...