脚扭伤了，怎么处理能恢复的快一点！

你又韧带扭伤？ 郁闷 ，， 脆皮啊 。。 还是别下水了，一下水就下半身瘫痪勒！
看到什么程度，能正常走路那就没问题。

最好别下水   因为你的韧带受伤  脚步 步时那么灵活  而且 谁会刺激  你的 韧带 所以 最好不要下水   

那要看你的韧带扭伤的程度了，我建议最好不要下水。你本身有伤，如果下水，有意外就麻烦了

你要是下水的说，小心脚给废了，到时候一瘸一瘸的，某人会不喜欢的额

脚踝扭伤一个星期都不会消肿的  可以做热敷。
一定要休息不要走路  至少一个月不要走路 韧带的恢复是很慢的  所以 如果在韧带没有修复之前过早活动的话会导致韧带松弛  更不容易恢复好了。

休息、冷敷、压迫并抬高——韧带损伤后的头48至72小时的基础治疗。立即局部休息以避免继续损害。冰敷分钟进行10分钟停止的交替，可以减少胀和炎症。用石膏绷带局部压迫可减轻肿。提高受伤部位以促进液体引流。家庭治疗，一旦肿胀开始消退，你不再有急性——通常在48至72小时以后——你可以使用热毛巾来减轻疼痛并促进受伤局部的血液循环。在局部用含有阿斯匹林或其他止痛药的外用软膏按摩也可以减轻余下的与压痛

您好！您上传的MRI显示，您的膝关节有大量积液，半月板没有明确损伤，但韧带信号不是很好看。您的MRI有一些与损伤不同的地方，就是似乎关节内有根多结节养的增生。您有没有请大夫对您的关节液进行过穿刺抽液，如果有关，抽出来的液体是不是血性的。另外，您的膝关节的滑膜如果很厚，您的膝关节会看上去很肿胀。如果有这些请告诉我。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

一般韧带拉伤关节扭伤不是太严重的没必要吃药，而韧带断裂或者关节错位则需要到医院进行正规治疗。如果不太严重但是肿痛的话可以买些硫酸镁用热水冲开热敷便可以消肿，至于疼痛通常是由于炎症导致的吃些消炎药即可以了。


不需要吃药吧··补充点胶原蛋白怎么样还是好好保护自己避免受伤比较好


规范的来讲，你应该去医院就诊，在医生的指导下，规范治疗以免造成关节、韧带的费用性损伤或粘连影响功能。此类问题等...