韧带撕裂后期问题

應該沒什麼用的資料每次拉韧带前准备运动做充分,让韧带处于备战状态,可以小跑,或者跳跃之类的,让身体热起来,还有就是拉韧带的时候不要过猛,无论是慢动型的还是静止不动着的,只要“温柔”点就行,还要注意在拉韧带是要注意保持有氧运动,要慢呼吸,不要憋气,这样可以减少韧带拉伤的机会. 黄攀 医师 广州华爱医院


习惯性扭脚主要是前一次治疗不彻底.特别是受伤的肌肉,...

韧带扭伤后想恢复可能性只得20%。

韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的中药接骨药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助愈合

别担心，朋友！心态放宽些，多休息，会慢慢恢复的，年轻人伤好的快！祝你早日康复！


没是的，你现在输液了吗？我输了三天好多了。也吃着药呢


骨没有事。那就以后养着就性。吃或者输药好的快。以后不会影片的


既然是扭伤、医生又说骨头没事、就不用担心骨裂了、至于吃药、开始时是吃些维生素片和消炎药啦！吊水倒是因人而异啦！怀疑他...

3个月左右!


4个月