长期营养不良的人为什么会全身浮肿
浮肿的原因 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
眼部 早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，...
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宝宝7个月了，现在只吃母乳，但是我怕营养不良，该怎么办
首先宝宝妈妈你别有内疚的感觉，宝宝生病了都要瘦的，但病好了，会长回来的。然后宝宝妈妈你应该给宝宝添加辅食了，儿保医生建议是6个月就开始添加了，因为母乳6个月后的营养根本就跟不上宝宝的需要了，特别是铁质，而且这个时候宝宝从妈妈体内带出来的铁基本也用完了，这时候添加辅食对宝宝绝对是有利的，我宝宝4个月就开始添加了，添加辅食不但可以保证宝宝的营养需要，而且可以培养宝宝对事物的兴趣了，我根据我自己收集的给宝宝添加辅食的表，给你几个建议，供你参考下。
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孕妇在怀孕一个月时都该注意些什么？吃些什么？
怀孕初期好食谱咖哩菠菜豆咖哩菠菜豆
做法：
1.绿豆仁洗净，泡2小时。
2.洋葱切细丁，姜切片。
3.锅中放少许橄榄油，将洋葱、姜爆香，咖哩粉炒香，加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、高汤慢慢炖煮至软(也可以改用市售咖哩块，但用咖哩块就需先将洋葱、姜爆香，加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、高汤煮熟后才加咖哩块炖煮，才不会黏锅)。
4.菠菜洗净，加天然味素(或鲜鸡精)煮软，切成小段。与煮软的绿豆仁一起快速拌煮一下即可。
材料＆调味料份量-波菜1把10公克绿豆仁半碗40公克洋葱半颗20公克姜4～5片咖哩粉2大匙...
怎样预防小儿营养不不良？
营养不良是因缺乏热量或蛋白质所致的一种营养缺乏症。多由于喂养不当或继发于其它疾病，多发生于3岁以下小儿，主要表现为渐进性消瘦或水肿、皮下脂肪减少、体重下降、肌肉萎缩以及生长发育停滞，常伴有多器官不同程度的功能紊乱。 （一）临床表现 最先出现是患儿体重不增加的症状，继之体重下降，皮下脂肪减少，逐渐出现消瘦，病久者皮肤干燥、苍白，烦燥不安，肌肉松驰，身高也低于正常。按轻重可分三度：Ⅰ度为轻型，Ⅱ，Ⅲ度为重型。 Ⅰ度营养不良：精神状态正常。体重低于正常15％—25％，腹壁皮下脂肪厚度为0.4厘米—0.8厘米，皮肤干燥，身...
吃什么可以补充营养
1、保证休息和睡眠。2、均衡营养：科学地补充营养，修复损伤的肌肉，帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要充足：维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、B2等。而β－胡萝卜素、维C、维E是抗氧化剂，可以清除过多的自由基，对消除肌肉疲劳、恢复肌肉功能、提高人体运动能力有积极作用。4、注意食物的酸碱性：人们每天所吃的食物按酸碱性可分为两大类。含有磷、氯、硫元素较多的食物，如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属于酸性食物；含钾、钠、钙、镁元素较多的食物，如蔬菜、水...