宝宝7个月了，现在只吃母乳，但是我怕营养不良，该怎么办
首先宝宝妈妈你别有内疚的感觉，宝宝生病了都要瘦的，但病好了，会长回来的。然后宝宝妈妈你应该给宝宝添加辅食了，儿保医生建议是6个月就开始添加了，因为母乳6个月后的营养根本就跟不上宝宝的需要了，特别是铁质，而且这个时候宝宝从妈妈体内带出来的铁基本也用完了，这时候添加辅食对宝宝绝对是有利的，我宝宝4个月就开始添加了，添加辅食不但可以保证宝宝的营养需要，而且可以培养宝宝对事物的兴趣了，我根据我自己收集的给宝宝添加辅食的表，给你几个建议，供你参考下。
首先有几点，1、宝宝7个月前，不要给宝宝吃豆腐；
2、制作食物时候选着用煮或蒸的；
3、给宝宝加辅食的过程应该要先米糊，喂几天宝宝适应后开始加蔬菜，建议一次加一样，宝宝熟悉不过敏后在选择另外一样，首选面南瓜、土豆、甜南瓜、白菜这些味道不大的蔬菜，在宝宝吃几天后，当确认宝宝适应了，消化这些没问题，就可以开始加鸡肉、牛肉这些，把这些打烂后加入米糊。
4、建议没...
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用一些温阳益气之品，如羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡萝卜、大枣、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等，山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等等温性食物。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱，桂皮，花椒，荜拨，八角，校茴香等温热作料，可以温养脾胃之气，祛阴散寒。 此外，要注意饮食，少喝饮料，尤其是对胃有刺激性的碳酸类．要少吃冷饮．
如果可以吃些药膳如羊肉山药粥...
有简单又有营养做早餐的方法吗？
有的。早上要吃点饱的东西，比如馒头、包子、面包等都可以，但是不要吃炸的东西，然后加一瓶牛奶或豆浆（要比较浓的）还有吃一个水煮蛋，加一个水果，每天吃一个不一样的水果。这样子的营养是比较完整的，但是蛋白质还不够的，所以要额外加一勺泡好的纽崔莱的蛋白粉。如果条件允许的话，营养第四餐，补充维生素C、维生素B族等人体所需的。这样子的就可以保证你每天营养就可以充足了。。。
两个荷包蛋(够吃一个也行！) 一杯牛奶 一块小面包 够简单了吧！
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营养不良偏瘦，血糖低，经常晕倒吃什么才好啊？有什么口服液？
低血糖症类似许多种疾病。相关的病症包括过敏、气喘、干草热(花粉热)、消化不良、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方。 营养与饮食疗法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水...
关于营养问题
营养失调 原因 1、挑口味，挑食。2、紧张繁忙，饮食不正常，吃零食。3、工作压力大，吸烟，喝酒，排出毒素需要大量维生素。4、储存不当，烹饪不当。5、肝功能不良好。6、吃了太多食品添加剂。
我怕油腻是怎么回事
每个人的反应不同,怀孕后都会有点疑神疑鬼的，就怕宝宝有点什么问题。只要你和老公的身体是正常的，没有接触过什么有害的物质，宝宝就是健康的。 所以不用担心! 但肉是要吃的,怕油就吃瘦的,或吃鸡肉鸭肉.多吃水果蔬菜和豆制品,祝宝宝健康. 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>
怀孕时期怕油腻很正常
没事，我怀孕的时候就不吃肉，宝宝很健康，但能吃还是吃一点，还有鸡鱼肉蛋豆虾都要...