坐着趴在桌子上睡觉，腿脚为什么会抽筋？？？

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被...

腳抽筋是缺鈣，應該補鈣，補鈣可以多喝骨头汤國晚上喝杯牛奶，女生手腳凉很普遍，除了補血建議平時要多運\動


阿胶是补血的，你老婆应该是缺钙，或者是受凉了，多吃点温性的东西看看吧


还要吃钙片

这都是正常的，如果抽筋你多喝店牛奶，肿胀是正常的，我怀孕那时候也是脚肿的穿40鞋，抽筋喝牛奶就好了


有的准妈妈是会这样的，注意休息补钙，也要适当运动


会的，到后期可能更严重一点。


怀孕后缺钙了，得开始补钙了


会有一点的，后面更加严重。
...

单车骑累了


肌肉拉伤造成的


肾不好,去医院检查一下


阴阳失调！


抽动动作做太多了

缺铁和钙


不是着凉了就是缺钙引起的


一般情况下可以考虑贫血或者低血糖，具体病因还需去医院检查确诊。


劳累过度