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淮山药和薏米一起吃有什么功效?



淮山和薏米一起吃可以助脾养胃。一般调理身体都是从调理脾胃开始。所以可以经常吃。但一次不要吃太多。淮山还有很好的降糖作用,糖尿病人也可以吃。




有清润的功效,适合虚火重和人。是否可以预防高血压和糖尿病就不知道。



淮山薏米粥。淮山50克,薏米50克,大米100克, 共煮粥,加适量白糖调食。能健脾利湿,可治夏季热、小便淋浊等病。 淮山【草药名】: 淮山(山药)【内容介绍】:淮山(山药) 【性味】:平、甘、无毒。【归经】:入肺、脾、肾、胃。【功效】:健脾、厚肠胃、补肺、益肾。【主治】:脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。薏米营养价值很高,含蛋白质16.2%,脂肪4.65%,碳水化合物79.1%,还含维生素330 毫克%,另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等。 中医学认为,薏米性寒,入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能,为广大 群众喜食...

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