大家帮帮我，我经常扭伤，不知道什么原因？

外侧副韧带损伤，损伤后，膝关节外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的外侧髁部.外侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。


那汽油锯截肢、


看过电锯惊魂吗？

你的问题是由于长期打球运动而造成的，这样说明你的膝盖骨软骨保护膜有些磨损，那就会使上下的骨头失去保护膜而发生碰撞，因此会有响声出现的，这样如果你不加以注意补钙和补充胶原蛋白，那个软骨膜就会加快磨损的，特别是你经常打球或者上下楼梯时更会加快磨损的。因此我建议你应该在日常的生活中饮食上注意多吃含钙比较高的食物，还有胶原蛋白（也就是软骨，海参，肉皮，鸡脚等），或者吃一些好吸收的钙片等。还有你最好打球时膝盖套一个护膝比较好，这样也会起到一些保护作用的。


你这是...

休息，减少膝盖的受力，避免身体的压迫，运动的话，游泳是不错选择


膝盖扭伤恢复期适合简单运动，主要是改善膝盖周围血液循环

韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗

是由于当时引起了关节脱位，神经血管受损，导致局部的血运障碍，营养不良造成萎缩。可以做拍片看一下情况。应该是复位后，进行患肢的功能锻炼，坚持会有效果。


这么久了,可有些不好治了,你用中医来试一下,我玩户外都会备有药,是香港买过来的,你可以买点试下,但不要在内地买,内地的都是假的,哪个药没有进到内地市场.药的名字是“黄道益活络油”我上次买了一大盒回来,给老爸用他说很好,对扭伤，还有关节炎，风湿都有效。买回时试一下，把药点出来一点，滴到胶袋或泡沫上，胶袋和泡...