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心情烦躁不安时 听点什么音乐能让心情平静下来?



让自己心情平静和冷静下来的方式很多!就看那种适合你!我跟你推荐几种我常用的和我朋友常用的方式!希望可以帮助你!听听古典音乐!民族乐曲!比如古筝独奏的曲子!那种高山流水的已经很陶冶情操和忘我
!还有笛子笙等乐器演奏的!再就是听听相声看看小品!再不然呢就来暴力的买个沙包掉着使劲儿打!看楼主有没有喜欢的方式!




大悲咒




《天空之城》八音盒版




高山流水




前缘在续,回忆的沙漏,在我肩膀上哭泣,你听的到,




吃辣的,辣晕过去还有力气烦躁吗




伤感

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一个人有了兴趣之后就会忘记烦恼。



用点大豆异黄酮


自我开导,早晨起来在心里对自己说更年期没什么好怕的.要开心面对每一天. 在做任何事之前要在心里说要开心做事…把什么事都认为理所当然,比如孩子太吵,在心里对自己说,我在这年龄时也这样.多听音乐…最好买个MP3,下载轻快点的歌,或流行音乐.轻快点歌让人愉快.如果不行最好是伤感的歌,可以让人安静…自己选
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在突然的环境改变中我的心情变得异常的烦躁不安,这种明明迟早都会到来的结果为什么还会影响我的情绪呢?



你要知道,不怕工作量大,而怕没有事情可做;不怕问题太多,而怕做的事情过于简单。所以你一定要改变自己的想法,现在正是你强化自我的阶段,多做事情、多去掌握各个方面的问题解决方法。不要害怕做错,因为能力不够或者经验不足而出的错误是你人生的财富,有利于你日后的强大。同时公司的领导也不会怪罪于你。勇于接受挑战,不怕面对压力,并乐在其中、学在其中——这是最高的境界。a

上网成瘾具体有哪些症状?



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心情烦躁时我该做什么?



做自己喜欢的爱好!让那些爱好来分担你的心情!


你做梦时是不是梦到被人追? 这可能是你的潜意识在告诉你你正处于一个焦虑的状态,你应该找出焦虑的原因并解决它 心情就会好起来 不安的现象会消失


散散步,多读书!保持一颗平常心


听音乐放松心情咯

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独处的时候静不下心怎么办?



你一定是有什么烦心事或者某些方面压力太大了!出去放松一下吧!找个有大片绿色幽静的地方,随便抬头望望蓝天;或者出去旅个游也行!不要总听那些忧伤的歌曲,即使再喜欢!因为低沉的旋律会破坏人的好心情!听些轻快的音乐吧!


这中心情其实是跟季节有关系的,没事多喝水,多出去透透气,就会有好转的,


心里有心事、最好找个空旷的地方、把心事喊出来就好了、我有时候也会有这种现象、呵呵、
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