十字韧带打球和骑车的时候会痛 是韧带扭伤还是劳损？ 有没有修养的方法
考虑是扭伤的可能。你别担心，扭伤很常见，虽然不是很严重的病，但是影响你的生活和工作，你就应该采用积极有效的治疗方法，这个部位很脆弱，所以在治疗期间，尽量的多注意休息，这样对你的病的恢复很好，一般的消炎药没有很好的效果，而且治疗时间很长，建议采用中医外敷的膏药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用。药膏有很多种，所含成分不同效果也是各异，选对是关键。如有需要详细讲解可以随时在线咨询Q126 220 8904，祝患者早日康复！
都有可能 扭伤可能性比较大 减少十字韧带的运动量 慢慢就会改善很多了
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怎样可以防止韧带扭伤？
运动的时候带上护腕，护膝等
小心点嘛
我的踝关节韧带扭伤
是不时又加重了，再一次受伤了的！！
不知你的具体情况，你的这种情况完全可以用外固定的方法解决，你还是去医疗器械商店买一个弹力绷带吧。用它缚一段时间就会好的。再配合点药物更好的了。
这样的情况最好是用针灸治疗或用中药熏洗患处
韧带萎缩可否修复或改善
踝关节扭伤后拉伤韧带，最常见的就是距腓前韧带和跟腓韧带损伤。第一次如果恢复不好，容易反复扭伤。如果存在持续的关节不稳，需要手术重建损伤的韧带，恢复关节稳定性。中国中医科学院望京医院-运动医学科-李智尧主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
打篮球脚扭伤医疗！
你好 哥们，同病相怜啊，我上次也是打球扭到了脚，嗯，大概是上学期，都几个月了，虽然不痛，但有个小包，而且现在每次跳都有顾忌，真惨啊。经验之谈，当时扭到了，用冷水泡，买点药，（严重只好去医院，）老老实实，养一个月，千万不能去打球（当时过了一个多星期，肿也消了，也不痛，我以为好了，结果去跳两下，又肿起来了）...
希望我的回答对你有所帮助...
本人因打篮球扭伤了脚，照了X光，韧带伤了。到现在我的脚能跑能跳。但骨头变了。求加QQ细聊
好好过好好活。