上火，疲劳，口干！
最晚要在10点前睡觉哦，人体是有自己的生理周期的，最好不要打乱了。
平时要注意多喝点水，不要大口大口的喝水，要分很多次，小口地 喝
吃一些水果，富含很多人体需要的维生素。
蔬菜也要多吃点，会利大于弊的。
还有你的压力太大了要注意多运动，看看电视，放松放松.......
朋友 睡前你可以考虑喝一点热的东西，平时的时候多喝水，尽量喝以些清热的 比如菊花茶等，祝你健康
吃点去火的药（牛黄解毒片就很管用），不要吃火锅、烧烤、麻辣烫之类的食物，吃了更上火。
每天保持良好的心态，不要感觉不开心。
睡觉前尽可能的冲个澡，可以有助于身心的放松。
生理和心理上都要适当的调节，相信会有所好转。
平时喝点玄麦吧 可以试下 因为是中成药不会一下看到效果...
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咽炎口干咋办?
首先你吃饭要以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。效咽炎最明显的药物是同人堂的 “利咽灵片” 外加红霉素消炎药， 切记不要吃金嗓子喉宝！！ 含片就用西瓜爽 如果想要暂时性的消除疼痛那我就极力推荐你用“安利”的口喷。要少吸烟多喝水啊。
每晚睡前嚼一把枸杞子咽下
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口干、口苦、口臭
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功...
为什么起床后会口干
人在睡眠的过程中需要保持体温而要耗费体内的能量但是当人体的温度过高时就又要靠蒸发人体水分来降温就和大量运动后会流汗一样在夜晚和白天最大的区别就是温差人为了防止温差导致的感冒人的身体就会自动的蒸发体内的水分所以会口干了
为什么感觉非常口干，一下午不停地喝水，天气很凉快啊？
阴虚加上津液不足，清热滋阴，生津止渴，生地16克丹参16克，天花粉16克，沙参16克玉竹16克，生甘草6克，麦冬10克，天冬10克
阴虚。石斛，麦冬，生地泡水喝
内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
有内热,可以用麦冬15克泡水当茶喝...
口干臭舌白，早上饭后肚子胀想吐是什么原因
检查肝功能；
寒湿化火癥；
看医生。
临时性可以吃；生大蒜一头，日二次，3---9。