上火，疲劳，口干！
最晚要在10点前睡觉哦，人体是有自己的生理周期的，最好不要打乱了。
平时要注意多喝点水，不要大口大口的喝水，要分很多次，小口地 喝
吃一些水果，富含很多人体需要的维生素。
蔬菜也要多吃点，会利大于弊的。
还有你的压力太大了要注意多运动，看看电视，放松放松.......
朋友 睡前你可以考虑喝一点热的东西，平时的时候多喝水，尽量喝以些清热的 比如菊花茶等，祝你健康
吃点去火的药（牛黄解毒片就很管用），不要吃火锅、烧烤、麻辣烫之类的食物，吃了更上火。
每天保持良好的心态，不要感觉不开心。
睡觉前尽可能的冲个澡，可以有助于身心的放松。
生理和心理上都要适当的调节，相信会有所好转。
平时喝点玄麦吧 可以试下 因为是中成药不会一下看到效果...
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每天起床口干
去医院检查一下胆功能一般清晨口苦的情况可能和你的肝胆疾病有一定的关系，建议你还是积极做肝胆的检查，确定病情，也可能和你的上火有一定的关系，建议你要注意饮食的清淡。
由于唾液分泌减少，患者感到口腔干燥，有异物感、烧灼感，在咀嚼食物，特别是较干燥的食物时，不能形成食团而影响吞咽。唾液分泌量少，对牙齿和口腔粘膜的冲刷作用也小，使口腔自洁作用变差。哪些因素可以导致口干症呢？ ①在口腔方面，常由于缺牙、龋病、牙周病、义齿不合适等因素造成咀嚼功能下降，对唾液腺及咀...
口干鼻燥的问题
吃三黄片，一次四颗，一日两次，本人也出现过相似情况
是上火了
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外...
口干.口渴
糖尿病的典型症状是“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减少。
您是否有以上症状，如果有建议您去测个血糖。
您的采纳并好评是我们团队回答的动力，谢谢！
失眠多梦小便多夜里常口干。
有没有糖尿病？
老是口干怎么回事？早晨起来也特别干？
口苦口干多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦口干的情况。 你应该首先确定病因然后对症治疗。
这个天气都这样 我在这写这些的时候也很干 多喝水吧`
要多喝水``这是身体在想你发出信号`说明身...