为什么吃的量是正常的,却还是不断地体重增加?
说明你的身体机能有部分偷懒了,新陈代谢减慢,所以吃的还是正常多,可是没有往常代谢的多,体内留的东西就多 所以就增加体重,建议增加点运动,刺激一下代谢···会好一点···
一个人的体质
因为吃下去的东西会转化为能量 如果不运动就会使食物中的部分营养堆积成脂肪 自然就胖了 所以经常抽些时间运动运动是必不可少的!
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人体内的血液会不会随着体重增加而增多呢?
一位「正常成年人」,全身的血量约占体重的十三分之一(大约7.7%)。所以基本上如果身体正常,而且正常的成长的话,应该是这个数目,但是在各种情况下(年龄、疾病等等),这个比例会有变动,虽然这个比例大部分都可以适用,但最好还是多多了解各种状况下的比例。 换算的话,是体重的1/13左右。 也就是说:52公斤的人大约有4公斤的血液。65公斤的人大约有5公斤的血液。 78公斤的人大约有6公斤的血液。 参考资料: http://zhidao.baidu.com/question/7529539.html
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吃什么可以增加体重
吃一些脂肪含量高的食品!但是不要暴饮暴食,要有节制的吃,体重才可以正常增长!
如何增加自己的体重?
1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。 ...
刚满月的宝宝体重没增加是什么原因?如何加以调养?
宝宝出世满月时有一部分的宝宝体重会增加,有一部分体重和出世时一样的还有一部分没长反而体重变轻了,只要宝宝每天吃奶量和以前一样是正常的别担心了
新妈妈多吃点吗的阿,是不是奶水不多阿
這要看醫生。不可忽視。
不发胖体质如何适量的增加体重,注意是适量,本人183cm 58kg ,压力有点小大.
我给你说奥,你吃一推东西,就睡觉行了。每天20个鸡蛋、没事多吃羊肉。soga 了吧
。。。一样的身高一样的体重啊兄弟。。我看到这个数据还以为是我自己发的。。
我是每天俯卧撑 哑铃 喝盐巴水 吃蛋 。。慢慢的有点增重了 胸肌腹肌比原来壮了太多了别人都说我壮了哈哈
我还有练习跆拳道。。。。
当然这是我的做法 不过喝盐巴水你还是不要的好。。。。