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为什么吃的量是正常的,却还是不断地体重增加?




说明你的身体机能有部分偷懒了,新陈代谢减慢,所以吃的还是正常多,可是没有往常代谢的多,体内留的东西就多 所以就增加体重,建议增加点运动,刺激一下代谢···会好一点···




一个人的体质




因为吃下去的东西会转化为能量 如果不运动就会使食物中的部分营养堆积成脂肪 自然就胖了 所以经常抽些时间运动运动是必不可少的!

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熬夜会增加体重吗?



不會~要看你晚上是否還吃東西~

我现在14岁,身高176cm,体重51KG



答:你的发育是正常的。是一个有品德和素质的人,羽毛球和篮球可以证明你的修养。你的身体发育会良好,能长到190左右,体重65公斤。你是最棒的。


先补些天然的钙镁片吧,你这样长下去肯定会出现生长痛,到中年很容易导致骨质疏松


身高180体重55


肯定能长~体重偏瘦,要130左右
...

怎么在半年内把体重从50公斤增加到60公斤。



按时吃饭、睡眠、不能太过劳累,吃的营养丰富,多喝水补充水分,只要身体无恙,至少能胖得让人看出来...


多吃主食,多吃荤菜,十二分饱,少喝水。


减少运动,增加睡眠,多吃一点面食如:水饺、拉面、刀削面、小笼包子等,放开心态,开心生活。
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