大学生活时要如何增加体重

跑四百米，四百米是人类身体素质的表现，只有各方面素质都好了才能有充足的爆发力，而你盖帽恰巧需要爆发力，有爆发力才有弹速么。擅长盖帽的人腰腹都非常有力量，因为要在空中调整自己，所以你需要锻炼腰腹。 在准备盖帽的时候只要不被他的假动作骗过去，你的弹跳和弹速过关的话不被冒也会被干扰，改变出手线路的，扣篮就算了，因为你的体重太大了


增加弹跳啊，每天上下楼的时候可以用180度转圈的跳，蛙跳可以增加弹跳，但是也长屁股肉。170理论上都能灌篮，盖帽也绝对可以。...

注意饮食，多吃五谷杂粮和水果，蔬菜，少吃零食即可


多吃，多运动，少些烦恼，多休息


没有事的！！！！！男的喜欢


我也竹竿啊 176才100斤 咋吃都不肥


多


注意饮食，建...

非常正常，人家生下来都才几斤呢！

177标准73.21公斤，120斤-2.9级71分——偏瘦或苗条
加强食物营养，如多吃不胖补点复合B族维生素

1图：1.00-1.99米的标准体重。2图：最胖两倍标准到最瘦一半标准的合理、精确分级
3-6图：方便查大概胖瘦不用麻烦算对数了。7-8图：跟常用的局部近似直线公式的比较
9图：BMI局部还不如前面两直线，整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度
10图：军事科学院的公式是对不准确的BMI的局部线性化，结果更不准确
11、12图：北京奥运会中国冠军胖瘦
体重级数就像地震级数一样告诉你胖瘦的程度，绝对值越大危害越大
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体重关键看小肠的吸收能力,好吃懒做一定可以长胖