暴饮暴食引起的失眠在肇庆市第一人民医院能不能治疗呢？贵吗？

首先，你需要调整的是你的情绪。 很多人在暴食后痛心疾首，恨不得什么都不吃，或者24小时运动，企图通过这些行动来弥补暴食的危害；或者就是自暴自弃，放弃减肥。其实，就算暴食会让体重上升，但如果接下来的几天按计划饮食和运动，体重也是会回落的。 所以，你要做的就是喝点醋、散散步，促进消化。控制你的情绪，不要太自责，不要太“瞻前”，你需要“顾后”，关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食的持续。 其次，你可以通过适量减少食量、增加运动来补救。 饮食更清淡，每天在正常的基础上减少100~200大卡的热量摄入，或者运动时间延长...

根据心理学的观点，情绪不好会刺激胃液的分泌，使一部分人产生强烈的食欲，所以，有些人心情不好时就会暴饮暴食


做运动，可以玩跳舞毯，可以玩电脑游戏，转移注意力，如果真的想吃，可以在家随时准备香蕉苹果黄瓜，不要在家里储备那些高脂高糖高钠的零食，可以买可可含量70%以上的黑巧克力，吃黑巧克力的时候注意是含着，慢慢让巧克力融化，让神经有足够的时间把甜味传送到大脑，无需吃到50G就会觉得腻了！　　反正就是首先转移注意力，如果真的很想吃，一定要给自己创造条件，把高纤...

你好，暴饮暴食危害很多，最常见的就是消化不良、肥胖等亚健康症状！ 到求医问答网站查看回答详情>>


肥胖，，内分泌失调，不孕不育等

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题d,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象...

你的暴食纯粹是自我虐待，你压力大，又不告诉别人整天自己承受，受不了了就暴饮暴食逃避现实，久而久之形成了习惯，打乱了你的生物钟，在这 ，，失眠本来容易暴食，美女啊，你为了男朋友死都行不暴食不行吗？把身体弄坏了咋办呀，还要命吧你


朋友，你提到了你的“暴食症”，我想知道的是这是你自己的判断还是医生的诊断？暴食症在医学上属于进食障碍的一种，被称之为“神经性贪食症”（另外还有一种较为常见的神经性厌食症，常与此症相提并论）, 神经性贪食症是这样被定义的：是指不可控...