人如果过度疲劳会有什么症状？
、什么是疲劳综合症？在现代社会中，由于生活节奏加快，竞争日趋激烈，生活行为方式的改变，许多人用心、用脑过度，身体主要器官长期处于透支的超负荷状态，而造成亚健康的症状，称之为疲劳综合症。2、人为什么会得疲劳综合症？人体由于体力、脑力劳动过度，神经系统长期超负荷和无规律地工作，导致大脑功能失调，反应迟钝，头晕，注意力不集中，健忘，出现躯体乏力，肌肉酸痛等症状。神经系统和躯体长期处于一种紧张状态，还会导致精力和体力的严重透支，迫使腑脏系统超负荷运转而致使机体；功能低下，于是失眠多梦、体虚乏力、面色晦暗、精神不振等疲劳症便大量发生。3、疲劳综合症有哪些临床症状？患有疲劳综合症的人会有很严重不适的感觉，表现为失眠多梦体虚乏力、体弱多病、面色晦暗，肌肉酸痛。性功能减退，病情加重或产生慢性疾病。4、疲劳综合症应如何保健治疗？针对亚健康状态与慢性疲劳综合症均以疲劳为其主要表现，在治疗方法上，要注意劳逸结合。在保健方面，目前以\"调、修、清、补\"为保健原则，这一点专家们已经达成共识，最好的治疗就是\"保健\"。5、疲劳是如何形成的...
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我是属于肾阴虚还是肾阳虚 或者是阴阳两虚？
耳鸣 腰酸是肾虚的表现，有怕冷有感觉是阳虚，左肾属阴，右肾属阳，右肾区有酸涨感。总而来说是肾阳虚。。。治疗可用八味地黄丸治疗
肾阳亏，虽然可以用一些补阳药和食物，但最主要的还是性欲适度！！！
是肾阳虚。
阳虚
阴阳两虚
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吃什么可以补脑？
六大营养补脑食物1鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 2全麦制品和糙米：增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。 3大蒜：大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作...
手淫过度，头晕，头重，吃什么要管用啊？
不需要吃什么东西补，而是你需要的是经常到室外去活动，多和朋友一起聊天，多参加体育运动，尽量避免一个人单独在卧室里。
多吃点荤菜就可以，主要是补肾的食物。另外这事频率少些的好
锻炼过度，屁股肿了，现在走路麻到腰骶，怎么办？
上次回答过你的咨询，骶髂关节的不适需要考虑多方面原因——有可能是强直性脊柱炎、可能是单纯的骶髂关节炎、可能是椎间盘突出、可能是坐骨神经痛、可能是髋关节/股骨头的病变……
建议你到当地最大的三甲医院骨科就诊，让医生会结合病史、体格检查、实验室检查（抽血化验、X光片、CT、MRI等）综合判断，作出正确的诊断，然后进行恰当的治疗。
需要提醒你的是，锻炼腰肌的方法不对，给你两种姿势供参考：
1、平躺在床上，双膝弯曲，双手撑床，臀部、腰部反弓，坚持10秒钟左右，再反复；
2、俯卧在床上，双腿后伸、双臂后展...
过度锻炼有什么坏处，。
人在进行运动时，由于体内能量消耗的增加，代谢产物增强，即收缩的力量加大，次数增加，血液循环量增加，从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时，心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素，长期坚持科学锻炼，能使心脏结构机能上得到改善、提高。一般人的心容积为700毫升左右，而运动员为1000毫升以上，这在生理上称为工作性肥大。心脏呈工作性肥大，就使心脏的收缩有力，每次搏动的心血输出量增加。一般人每分钟心跳（心率）约为70次左右，运动员约为60次左右，优秀长跑运动员约为40次左右。这样的心脏不容易疲劳，又有较大储备功能，这当然是很...