轻微驼背怎么治疗

人在40岁以前，骨头合成与分解处于一种平衡状态，所以我们感觉不到骨质疏松，很少有关节疼痛，也不会轻易骨折，走路当然是挺起腰板，更不会驼背。可是步入中年后，骨分解加速，骨合成却减少，这种不平衡的状态导致了骨质疏松，在身体反应上有三点明显的特征：其一，身体的受力关节部位，如腰、膝、踝等关节出现疼痛；其二，骨头萎缩，特别是脊椎椎体容易萎缩，可能年轻时身高是165厘米，结果到了老年就成了160厘米，人变得弯腰驼背；其三，就是容易发生骨折，最常见的是脊椎压缩性骨折，比如在公共汽车上，突然一个急刹车，在事先没有防备的情况下，身体没有站...

希望我的解答能给您帮助:第一是他的坐姿,走姿不正确,第二是小时候缺乏vitD没有得到及时补充造成的

中气不足兼肾虚可以服补中益气丸的，肾虚加服补肾药如肾宝合剂治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

矫正练习　（1）手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。　　（2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。　　（3）背手挺胸练习：两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。　　（4）坐位挺腰背：椅背上绑一物（不要太硬...

建议不使用
我曾经也有过一段时间驼背 父母非要买背背佳 买了 没背几天就搁置了
驼背有他的原因 使用外力是舍本逐末的做法
原因无外乎硬件（体质、营养等）和软件（心理压力、其它等）：
1、多锻炼身体，单杠、俯卧撑什么的，增强体质，按时吃饭，年轻人多吃点；（应该是年轻人吧？）
2、心里要充满活力，自信点，抬起头，自然胸就扩张开了；
3、腰要挺起来，就不会含胸了。具体做法：坐在板凳上，肚子往前送，腰自然就挺起来了，找找那种感觉，站着也就不会驼背。
祝好。