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有什么办法可以不用驼背。



坐的时候坐直坐正,走路的时候要抬头挺胸收腹。最重要的是坚持,不需要你时刻都保持笔直的姿势,但是你要做到只要想起就做,就是说,你坐的时候,突然发现自己坐姿不端正,然后就立刻改正过来,只要你做到了这个,不久你就会养成这个好习惯,到时候不仅是背不驼,还可以显得很精神。祝你好运



用矫正器



一直躺着,那就是让背驼你,而你不用驼背




练习瑜伽

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明显能看出来驼背,是佝偻病,缺钙引起的,要多晒晒太阳,多吃一些含钙的食品,含钙的奶制品等。建议去儿童医院做健康体验,千万不要带背背夹一类的矫正用品,会影响孩子的正常发育。


6岁前做矫形手术。


去买个背背佳戴戴吧!从各方面去纠正 【走路,坐时,写字时,睡觉时】多关注一下孩子们 慢慢会好点来的! 希望可以帮到你

怎么才可以长高啊



男生可能还长,女生就不一定了。你小学是全班最高那说明你发育得早,六年级都有155了,以前我初一才144,但是初中三年每年长8cm这样,高一再长一点,现在175也定形了



热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。 走:大幅度摆臂,有力地向前走。 跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。 抻拉:双 臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍...

驼背怎么办



驼背不是问题,也没有什么太大的毛病,尽量站直一点就好

怎么样防止驼背我身高 183偏瘦嘿嘿



平时注意自己坐姿和走姿,一定要抬头挺胸,另外要补钙

枕头过高会引起驼背吗



会引起驼背的,还会引起颈椎变形,所以适当的高度就可以了。
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