腰椎间盘膨出怎样防止它发展成突出？？

驼背是脊椎变形的一种，主要由于胸椎向后突起所形成的改变，驼背不光影响一个的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。本文向读者讲述驼背形成的原因、如何预防驼背的发生。
预防驼背重点在青春期青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。如何预防驼背
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
②正在发...

习惯是最重要的啊 其实多运动也是有帮助的啊 去打打篮球也是很好的啊 在抢篮板的时候我们的头都是要往上看的啊 这样就利于咯啊


坐好


改掉不好的习惯


如果你有条件，可以去买个背背佳，那个还不错，是矫正驼背的

可以 经常顿些骨头汤给他喝，
 
驼背可以靠补肾阳来治。
羊肉 韭菜  黄鳝可以补，
 
但不要补过头了。
 



凳子一定要高度合适，坐着的时候在腰后面放个板，要他坐下去就要贴在板上，这样连续，几天就可以养成好习惯



你好
你只是听说孩子是椎间盘突出，并无真实结论。我看要是有此病，一定会有原因的。家长要重视呀。
如果只是青年性驼背，自己注意纠...

要自觉，驼背往往都是不自觉，不注意引起的。走路，坐下腰都要挺直，要意识到驼背给你带来的不好影响。锻炼身体，或者每天背紧靠墙，时间长了，养成抬头挺胸的习惯，走路精神，形象也佳。全靠自己自觉。


军训


我建议去当兵


看看医生能否解决


改变你的生活...

建议风湿科查有无强柱。


我有办法，我能以棍子给夯直喽，要不要？还不花钱！


你有驼背啊


直起腰走不行吗