手凉怎么办？
手凉在中医里是气虚的征兆,要经常条理才能有效
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.
意见建议:
改善方法:
1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.
2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
生活护理:
3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.
其他措施：
平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.
这个问题可不是那么快就能解决的，我用了一年多才好，终于有了双温暖的双手...
因为血液循环不好，平时锻炼少，很少劳动。建议食疗...
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.
意见建议:
改善方法:
1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.
2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
生活护理:
3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.
其他措施：
平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.
这个问题可不是那么快就能解决的，我用了一年多才好，终于有了双温暖的双手...
因为血液循环不好，平时锻炼少，很少劳动。建议食疗...
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怎么样才不会手凉
你回答的不对，那是治表不治本的，应该内调才好，晚上多用热水泡泡脚，最好放些玫瑰花瓣之类温性的东西
如果你是女孩…那么叫你男朋友把你双手握住给你轻轻的用热气吹下你从心里都是热的
买保守暖
天冷，手凉吃什么？？
你可以通过饮食方便来防止。菜吃点狗肉煲，羊肉煲。都可以令体质增强。
在家里吃火锅就暖了,丫头..
粥
戴一个厚厚的手套吃麻辣烫
手凉 脚汗多 睡觉不容易醒 该怎么补身体啊
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
年轻的男人冬天手凉是什么原因？
冬天手凉正常，很大一部分人都这样，多注意点保护好自己手脚的保暖就行
你应该尽快服用彪汉组合治疗才行的。这个病最好尽早治疗。以防以后严重。你可以上他们的官网上了解一下，我就是用这个药治疗好我的阳痿的。
这是肾虚…吃金匮补肾丸…
肾不行了..要补拉
...
额，为什么总是手凉啊，你说我才16，跟有啥病了似的，有没有什么特殊原因
手脚冰冷是你身体吸收了过多的冷能或吃了过多的寒性的食物造成的。
一个健康人的身体是阴阳平衡的。偏阴或偏阳，身体都感觉不舒服的。
你是否在炎热的夏天经常吹风扇、空调、或睡地铺、喝冷饮和洗冷水澡，还有在阴暗潮湿的地方呆久了也是增加体内冷能的，这些都应该远离的。
体内的阴寒气过重，手脚是凉凉的。得将这些阴寒气排出才行。
给你个方法：熬较浓的黄肉姜黄糖水喝，姜也吃；再熬些姜热水洗澡，马上盖被子睡觉，最好能出汗，一觉醒来就会轻松很多。
此方法用到手脚...