我的脖子扭伤了怎么办 右侧的韧带酸疼

24外热敷，制动，抬高患肢，口服活血化瘀药如云南红药、云南白药气雾剂


原则上肌肉或韧带被拉伤（不是很严重的话），处理的方法是：马上加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好；若是比较严重的话，建议你马上到医院，找富有经验...

前交叉断裂后未必不能运动，有部分患者有一些运动还是能够进行的，但不是所有动作，您看看我的文章就知道了。您现在不是做什么练习的问题，而是应该到门诊就诊，确诊后给您建议！您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《前交叉韧带损伤的防治-2011最新总结》回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-马勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


你好，肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象,损伤后其再生...

不要找西医大夫，全耽误了！
1，第一时间最应该做的就是延纵轴方向拔伸牵引，只是延正确的纵轴方向拔就行，千万别上下左右晃动。
2，然后用绷带或手绢将其局部包扎固定。
3，冷敷——用没拆包装的冰棍儿，或装满冷水的瓶子冷敷，以防水肿。
4，24-48小时后，可找正规的按摩针灸大夫治疗。拔罐也行。



韧带扭伤可吃田七粉(最好自己去廉桥市场买1公斤加工成粉)每天两次,一次5克,服半个月可能会好

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患指制动，行Ｘ光检查．


去外科看，别耽搁了

先用冷水敷 固定好脚24小时后再用云南白药涂有条件的还是先看医生 拍个片看看是否骨折了


治疗