怎样改掉自己的坏脾气?
首先 你是独生子女 在家庭中备受关注 宠爱有加 造成性格上的不足 对于问题的处理具有一定依赖性 面对不顺及困扰 自己情绪上的波动很大 久而久之成为惯性 你应试着改变不良反应 人生不如意十有八九 磨练磨练 对自己在社会生存及家庭生活都是有一定帮助 心理上的反应也可以通过积极的途径去消除 其次 对于嫉妒的心理 只要是不偏离正常轨道都是可以理解 嫉妒其实也是对自身的自卑 换种正确的心态面对 每个人的生活方式不同 你要做到的是知足常乐 最后 我要告诉你 人无完人 能通过问题反思自己 这是种健康积极的态度 如何做一个善解人意 乐观开朗的人 就是改掉身上的不足 不断进取不断反思 环境造就性格 性格要适应环境 少去想无用的 多做有益的 少看与自己无关的 多观察生活中的点滴
为什么会生气呢
得不到自己想要的
当有这个的时候去想下原因
自己为什么没有得到
找出来解决它.总比来脾气的要好
能认识到自己的不足.这点就很可贵
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突然脾气变的特别的坏
一:要么可能你昨夜失眠了,又一直有一件令自己心烦的事情哽在心里说不出来。二:压力太大 还吃上火的东西,火气积压在体内没出发泄。
更年期提前 脾气变坏 没事找事发火怎么办
练瑜珈,缓解烦躁不安的心态。平时没事儿就看看书或者有关自己感兴趣的电视节目。分散自己的注意力。看看可以好些吗?
养狗~
分散精力
多看看韩剧
为什么自己的脾气总是很坏?
我和你一样, 其实只要控制好自己用平常心对待任何事,就好了, 但是一旦暴起来了,还是和以前一样的, 这是自己本身的性格,只能控制,不能改变,, 或者 随着年龄的增大而脾气变好 变得温顺点,,,加油。祝你幸福
怎么才能控制自己的坏脾气?
发脾气的前一刻在心里默默数数,如从一数到五,然后深呼吸,会比爆发好一些.
淡泊 把一切都看的很淡
谁都有脾气的.但对于有些事就没必要用别人的错误来惩罚自己!
每到发脾气时,赶紧提醒自己,深呼吸
不去控制.
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