肌肉酸痛为什么？会怎样？

可以做一些按摩、热疗等，以松解运动后的紧张状态。按摩主要是采用手法弹拨粘连肌肉，或是“以手代针”点击穴位， 作用于产生结节、条索状或是板块状的肌肉，以达到松弛肌肉的效果，这对一些急性肌肉酸痛效果十分显著。 而对一些较轻微的肌肉酸痛有的是洗个热水澡，也可达到消除酸痛的目的。


可以用泰国罗拔外油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错

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这位兄台，据《皇帝内经——素问篇》记载：久坐伤肉
即人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
至于两天后的肚子疼，那就得看你具体情况了。不知道你是在哪里痛，最好迅速到医院就诊，身体要紧，尽量请个假吧。拼搏事业也只是为了生活过得好，不能忘本！至于指点你买药，那更不可能了，原因还没搞清楚就乱买药是非常不科学的，不多讲了，自重哦！



我觉得鸡肉...

尽量放松自己的肌肉，喝点碱性的饮料，酸痛都是运动时无氧呼吸产生的乳酸过多引起的，过几天就会自动好的



洗个热水澡，按摩

按摩按摩，
稍微这几天运动少一点。
会好一点电



你运动时候或是肌肉用力过度，肌肉进行的是无氧呼吸，产生了大量乳酸，所以酸痛


还是去看医生吧


怎么了哥哥！

你好！如果年龄在四十岁以下肯定不是肩周炎，你说的问题在现代成年人包括部分未成年人身上，普遍存在的，按书上的话说，叫静力性损伤，你的症状可能是颈肩综合症或叫颈椎病，都是姿势不正确或一个姿势时间太长，造成的慢性劳损，也叫静力性损伤，要想改变身体的不适，首先要改变作息方法，选择正确的坐姿，注意保暖，不吃生冷，寒凉的食物，饮料。请专业人士指导做相关的保健操，打打羽毛球，坚持每天30分钟左右，也能有效改善你的状况。建议：看看针灸或推拿科的医生，做些适当的治疗，必要时做些相关的体检。

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