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吃完感冒药为什么会肌肉酸痛,没有力气具体什么原因?




肌肉酸痛不是 感冒药引起的 而是感冒引起的 感冒了 人呼吸不顺畅 导致细胞无氧呼吸 无氧呼吸会产生大量的乳酸 堆积在肌肉中 (这个有点像剧烈运动后肌肉酸痛都是乳酸引起的) 所以会产生酸痛 ······没力气是因为 无氧呼吸会大量消耗能量 ····




因为感冒药里含有镇静剂,起到辅助效果。



应该是浑身酸疼  因为感冒重了都有那种感觉  如果你是规律性的 
比如换季时经常给感冒
 
那么换季前一个月 慢跑  快步走 坚持半个月  感冒全无
我的亲身经历  希望能帮到你




不是感冒要的问题,还是感冒本身的问题

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过度运动过后的肌肉酸痛,是因为乳酸的沉积造成的,少量运动可以帮助乳酸分解。所以肌肉酸痛后,适当运动一下可以更快缓解 。


建议口服鲁南贝特。



练完后要做放松!轻柔按摩!

怎样最快消除肌肉酸痛



肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤、痉栾、分裂或乳酸堆积后而起。如果立即冷敷,易刺激神经,造成损害,如气血闭塞,不易驱散乳酸的堆积等。 一般用温热水泡洗,采取局部热敷和涂擦药物的方法。涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。服维生素C和维生素E,或含这两种维生素高的食物,也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 应这样防止: 1、 锻炼安排要合理。根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸...

每次运动过后,第二天会肌肉酸痛,有什么办法抑制或避免



多锻炼,楼主所说是因为缺乏锻炼的缘故。
常规:不常锻炼的人忽然打场篮球或是踢场足球下来,次日会感觉小腿、大腿以及腰部肌肉酸疼,这是正常现象。建议楼主每次锻炼后,用手捏捏小腿肌、大腿肌等相对活动量较大的地方,辅助肌肉放松,这样下来次日的感觉会好很多。
举个实例:一个不常锻炼的男人,忽然让他做500个下蹲,当时肯定能完成任务,但接下来必须采取手捏辅助大小腿肌肉放松,否则次日会走路都成问题,走路时会出现大小腿酸疼的同时双腿发软无力,走完第一步不想再跨第二步,站着想坐着,总之脚及腿不愿意多挪动一次,因为那种感觉让人不想尝试^^
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腿感觉酸痛,是否属于关节炎的病症,或是其他病症?



是不是没走一会就感觉小腿前外侧酸胀的不行?这一般跟缺乏锻炼有关系,如果你年龄较大,建议去做个腰部的CT以来确诊看有没椎管狭窄.

肌肉疲劳如何恢复



多吃些碱性食物,蔬菜.增加蛋白质的摄入.肌肉酸痛可以通过揉捏按摩来促进血液循环,可以热敷,或洗个热水澡,使肌肉中的乳酸尽快循环开
 



多吃点青菜和开水,多休息。
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