风湿性关节炎

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功



补钙。多锻炼身体


补钙。安利的比较好。有用。我就是吃那个好的。我以前缺钙尾骨会痛。



身体过早少...

身体缺钙 缺少运动



一般来说，是由于缺钙引起


老师说过 是因为冷缺钙

缺钙容易导致腿脚抽筋，建议老年人适当吃些钙片，但药补不如食补，建议老年人多吃高钙食品，如虾皮·排骨等，每天喝包牛奶，既补钙又健身，老年人还应该多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，起到更好的补钙效果


老年人缺钙，应及时给她补钙。


多吃点水果、我也有这毛病。听了医生的见意现在好多了



只吃钙片效果不好，得钙镁比例合适才...

这都是正常的，如果抽筋你多喝店牛奶，肿胀是正常的，我怀孕那时候也是脚肿的穿40鞋，抽筋喝牛奶就好了


有的准妈妈是会这样的，注意休息补钙，也要适当运动


会的，到后期可能更严重一点。


怀孕后缺钙了，得开始补钙了


会有一点的，后面更加严重。
...

抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减轻，反而加重了。这究竟是怎么回事呢? 其实，引起肌痉挛的原因很多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便...