剧烈运动过后怎么才能解除浑身酸痛？

第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！ 第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。 第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！ 最后提醒您：适量喝点啤酒有利于身体健康，但是大量喝酒（无论白酒还是啤酒）都对身体又害！同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果...

什么药要对症下药.症状如：头痛．发烧．四肢酸痛．鼻塞．流鼻涕．咽痛。打喷嚏．咳嗽等！一般小感冒可以不用吃药．多喝白开水就行．厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行．西药有：快克胶囊，泰诺胶囊．吴太感康片．修正新秀片等中成药：康必得片，白加黑片．三九感冒灵颗粒．修正感冒清热颗粒等． 但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题。


建议您服用同仁堂的羚羊清肺丸，每日三次，每次一丸，三九感冒灵颗粒，每日三次。每次一袋，双黄连口服...

好好的休息…可能是压力太大了吧，摁，烦心的事多了我这样的时候就会好好的睡几天 会好的，不要想太多


冲个热水澡消除疲劳，再吃点瘦肉面或皮蛋粥可增食物，助消化。

你可能是体虚上火，受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或睡眠不足，上网时间过长，眼睛长时间受电脑辐射加上是当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，眼睛赤红酸痛，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 吃些润肺平肝补肾的清淡食物有益耳健康...

缺乏锻炼，气血沉积，新陈代谢不良了！长时间用电脑，带来情绪紧张，有点神经衰弱了！


贫血


因为闲的..我就神经衰弱了..


同学啊！！！！和我一样啊！！！！我爸说这是闲的啦！！！！哎~~越睡越困啊


人就和机器一样，不用是会生锈的，所以不能让自己...