男性过度手淫会引起生植器红痛吗？

靠自己自制能力。 1，正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑； 2减少性刺激。注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。 3平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累...

　按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要２分钟。 还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次１５分钟。

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不管是不是扭伤，长期下去都容易得键翘炎，你最好到医院的推拿科去做推拿，不要拖啊，如果已经得了键翘炎就有点麻烦了哦～～别耽误了


使用电脑时间过长就有可能引起手部酸麻胀痛，每次使用时间1-2小时就要离开电脑活动一会儿身体和双臂双手5-10分钟，不但有助于缓解双手双臂的酸麻疼痛，还可以使颈椎、双眼和全身得到很好的放松，相对的减少电磁辐射对人体的危害。

颈椎不太好

去医院看看，检查下！