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怎样改掉坏脾气?



心里失衡才生气, 失衡是因为不如意。遇到不如意的事,最佳的解决方法绝对不是生气。“生气是用别人的过错惩罚自己”,本来就不如意何必还惩罚自己,所以不要选择生气。
 改掉坏脾气应当:

(1)多一些对愤怒的认识

(2)多一份思考

(3)多一份宽容

(4)合理倾诉

(5)转移注意的焦点



人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的...

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心情忧郁 摆脱有方生活在大千世界里,人人都会遇到这样或那样的不顺心之事,而且往往会使心情陷入忧郁,影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家,当你心情忧郁时不妨一试。 重读信件 再次阅读故人的信件,有时会按捺不住激动的心情,眼泪夺眶而出,遇到这种情况不必强行抑制,可做深呼吸数次,待情绪平静后,把信中内容反复阅读,这样可以减轻心头的思念之情,且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时,可从记忆中搜索出来,得到一点慰藉。 重游故地 怀念和故人在一起的日子,可使心情沉醉于往事...

坏脾气怎么改?



呵呵!~~要怎么解决完全是靠自己,好脾气坏脾气都是跟随自己这么多年的了,怎么会能说改就改掉,能有个好老公包容就是很好的啦!~~人经历的多了自然会改变,当你为人妻为人母了自然会变的很感性呵呵!~~


尽量克制.脾气是改不了德.只能控制.祢看着身边体贴祢德人.但自己却如此对他.他卜心寒.祢还心疼.当祢知道心疼德时候.就控制下脾气吧!


多用心去爱你的老公。自然你就会发现,你会慢慢的改变!
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怎么改善坏脾气?



您是否问过自己,在自己将要发脾气的时候,这件事真的值得你如此的生气么?你生气了后这件事就能如你所愿么?发脾气值钱问下自己到底值不值。发了脾气会有什么后果,等等,多考虑考虑后果好么?
心情不好的时候, 请尽量不要开口, 以免得罪人。。。请开口前深呼吸一下。。。 找一个自己的方式发泄一下。。。 发泄过后,请保持微笑。。。



努力纠正自己你知道一个人的习惯很难改变性格也是



自己要不是...

老婆怀孕了,她脾气一时很坏,一时又很好,咋回事啊?她以前不是这样的呢



她怀孕了,体内激素起了变化,因为激素的变化引起她情绪的变化了,都说怀孕的女人容易发脾气,也容易变得忧郁,就是受激素变化的影响,多包容体谅下她吧,闭经怀孕也是一件很辛苦的事情呢,我想你还是多了解点怀孕方面的知识这样才能更好地照顾你老婆,上怀孕123网www.huaiyun123.net
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怀孕影响情绪,多理解,多安慰。


和更年期一样!孕妇都这样,尽量顺着她,别气她!
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为什么怀孕的时候脾气会变得很坏呢?怎么办呢?



女人在怀孕其间本来就会很敏感,她的生理和心理都会有所改变,这就需要做丈夫的多去关心,多去理解,多和她沟通心情不好直接影响到胎儿的发育,不要老是闷闷不乐的!多散步,多运动,多笑一笑,多吃点粗茶淡饭,多吃水果,当然啦老公多陪陪心情会更好的!小宝宝也高兴!!!睡眠要足!胎教要进行哦!真的很重要啊 !怀孕期间想怎么样就怎么样!是自由的!多和宝宝谈谈心很重要的 ,祝你有个好心情哦 也祝福你的小宝宝幸福快乐
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