肌肉酸痛,关节痛是怎么回事
肌肉酸痛好像是人运动后分泌出来的乳酸引起的,关节疼痛一般都是外在因素引起,比如受湿受凉!
这其实没什么,在很长一段时间没运动的情况下,突然去运动了,一般腿部会一时适应不了。我想你大多是小腿比较疼,而且正好是骨头和肌肉接触的那个地方。走楼梯和用力按的时候可能尤其会感到那个疼痛感。这是很正常的,而且不用当心,不是骨头问题。而是脚筋拉伸的比平时频繁才触使了这个情况。 不过这种情况,不要紧的。但得休息起码一周,疼痛感才会消失。休息时别去跑,但也常常走走,拉伸一下腿部,使肌肉可以很快适应,这样就不会疼了。上班族也尤为需要运动的。所谓,身体是革命的本钱嘛。 不要误以为是腿部骨头问题,因为疼痛触及的地方不是一肌肉为主,而只是脚筋于肌肉接触的地方才会疼。 希望对你有所帮助
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有什么生活小秘方可以治疗肌肉酸痛?
每晚用热盐水敷酸痛处,后用黄道益活络油热敷.如是全身酸痛可在洗澡时滴入适量活络油可起到活血化淤输通经骨之用或用麦皮1斤,颗粒盐200克在铁锅里炒热,用棉布袋装好托在患处,每日一次,一次20分钟,5日见效
亚运动和运动过量引起的肌肉酸痛,病理有什么不同?
软组织损伤需要恢复
他有点痛
我不是医学系地
不知道啊啊啊啊啊啊啊啊那还好帮你爸爸
亚运动,简单来说,就是自身的不规律(比如:作息不规律,饮食不规律等等)所成的一种似病非病的状态,对于这种状态,深知一定要重视,要注重规律的去休息,饮食,要打...
一个月前有过一次高危行为,最近两个星期胳膊肌肉酸痛,不知道是不是感染了
是否感染你的症状不能确定,建议你去医院看看外科,很多答案不能真正 的很好解决问题,为了自己的健康吧,去看看。
你应该是拉上了吧,赶紧去医院看看,不要耽误治疗,看了也好放心
不是感染了,是恢复期,你可吃点扶他林。
查检一下
对 是的
晚上去打球打得太累,第二天起床肩膀和肌肉很酸痛。该怎么样去除和预防?
预防就是运动前多做热身,长时间没运动的话,下次在运动时应适可而止,不可太激烈。
肌肉酸痛是肌体内乳酸产生的过多了,适当的吃些碱性食物,如水果、蔬菜可以中和乳酸。另外做点伸展运动更有助于去除酸痛感。
经常运动,热水泡脚,自己局部按摩!
肌肉酸痛喝点醋有助于身体排酸
是你久不活动,一活动造成的乳酸堆积,休息两天就...
最近晚上睡觉老觉得后颈酸痛,右肩肌肉处酸痛,这是为什么?
工作过于劳累,需要适当的休息!如果不工作的原因也有可能就是你身体的原因,建议多多休息或去医院看看
晚上睡觉时候枕头太高了。 换个低点的试试
受凉了