肌肉酸痛，关节痛是怎么回事
肌肉酸痛好像是人运动后分泌出来的乳酸引起的，关节疼痛一般都是外在因素引起，比如受湿受凉！
这其实没什么，在很长一段时间没运动的情况下，突然去运动了，一般腿部会一时适应不了。我想你大多是小腿比较疼，而且正好是骨头和肌肉接触的那个地方。走楼梯和用力按的时候可能尤其会感到那个疼痛感。这是很正常的，而且不用当心，不是骨头问题。而是脚筋拉伸的比平时频繁才触使了这个情况。 不过这种情况，不要紧的。但得休息起码一周，疼痛感才会消失。休息时别去跑，但也常常走走，拉伸一下腿部，使肌肉可以很快适应，这样就不会疼了。上班族也尤为需要运动的。所谓，身体是革命的本钱嘛。 不要误以为是腿部骨头问题，因为疼痛触及的地方不是一肌肉为主，而只是脚筋于肌肉接触的地方才会疼。 希望对你有所帮助
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锁骨骨折术后锻炼肌肉酸痛是为什么?
现在的酸痛无力都是正常的，估计是在愈合的过程中，神经和肌肉收到了影响，这个过程因人而异，但是一般来说4－6周可以恢复的差不多了。 1、锁骨骨折可能会造成臂丛神经损伤，引起手臂 活动受限，或造成肺尖损伤等并发症可以做一下幅度小的腕关节和肘关节活动，但是以不牵拉肩关节为宜，另外就是肌肉的按摩；可以增加手部的持握运动，也可以做小幅度的肩关节运动，从缓和的运动开始做起逐渐增加运动量。具体的运动强度要视恢复情况来定。 2、骨折病人主要应当补充富含锌、铁、锰等微量元素的食物。因为这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成...
我每天早上跑步1KM小腿肌肉都会有点酸痛， 短距离加速跑也会这样 不过一段时间会缓解 是怎么回事啊？
是你的身体适应了。坚持身体会越来越棒。
习惯成自然
正常现像坚持就会好
用手捏捏，不过很痛
这是正常的，适应一下，
肌肉在运动时分泌肌酸的作用
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运动后很累怎样调整 对待酸痛
多吃碱性食物，蔬果类，海带等，少吃肉类
泡热水澡。多睡觉，别烦他，用热毛巾（越热越好，但要在不烫伤皮肤的前提下）孵在疼的地方。 做按摩。另外注意休息。上面两位说的也是一种缓解的方法。
为什么右脸颊接近耳朵的地方一张嘴就酸痛，有时吃东西也会，都好几天了也还没好，好像是骨头痛又好像是肌肉痛，这是怎么回事
有很多中原因 有可能是下颌关节强直 颞下颌关节紊乱综合症 不知道楼主是不是喜欢嚼口香糖 那个可能会引起的`` 去牙科看看喔``早日康复!
很疼，会变大吧，腮腺炎啊！去医院吧
专家说是身上的心火导致,不要紧.多用热水洗澡.多喝绿茶和菊花茶,非常管用;;;
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