上完体育课全身酸痛，请问有的预防吗？
应该是不经常运动造成的，正常的,长时间不运动，忽然进行剧烈运动，肌肉会进入假疲劳状态，导致第二天全身酸痛，特别是过度活动地方会特别疼，洗个热水澡,用热水敷.热水按摩,那是相当的有效.休息几天就会恢复正常，或者坚持锻炼，慢慢增强运动量就会适应了！过几天就没事了,你平时要注意锻炼身体就不会出现了.运动前运动后都因该做一些放松运动,运动前的放松有助于展开筋骨,拉开韧带,让肌肉处于运动前的准备状态,有助于后面运动时肌肉的发挥,也可以有效的防治肌肉拉伤.1 运动后的放松动作有助于把肌肉里面的肌酸排出,把刚才处于激烈运动的肌肉放松,恢复的快,最重要的是减少酸疼甚至不疼. 正如你所说的,运动后洗热水澡是最好不过的放松方式了,不过,不能做完运动就马上洗哦,要休息十几分钟,就是等你喘过气来.洗热水澡有助于促进血液循环,解除肌肉疲劳,消除酸疼.在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 2 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进...
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小腿肌肉酸痛的原因？
我以前也是这样，本来以为是缺钙，于是拼命补钙可还是没用，后来才知道钙需要维生素D才能吸收，而在平常的食物中含量又很少（主要靠蘑菇和晒太阳生成），其实我们平常的饮食中钙是蛮多的，但是没有维D的话再多的钙也没用，所以我建议你补充维生素D或AD，我家是去药店买AD滴剂，虽然才几块钱，但是很有效，这可是经验之谈哦，补了VD没几天就好了哦
长高或长肉
你这可能是一种病，我劝你先去医院看看
...
肌肉酸痛是不是与风湿有关？到底是什么原因？
肌肉酸痛有很多原因，有因受风着凉引起的经络不通，有因不经常参加体育运动，偶尔的剧烈运动引起的乳酸堆积造成的肌肉酸痛，风湿是关节痛肌肉不痛。请将出疼痛的部位。方可建议治疗的方法。
要是在左面，就去医院看看，有可能是心脏放射性疼痛，
请问你 多大的年龄
为什么近期小腿会酸痛？又没有剧烈运动过。
那是你么有运动到啊。。。
长时间在那坐到。。。。
脚卷到。。血液么流通。。要不要的起来哈。。血液冲一下。。
我想可能是这原因。。
现在的天气说冷的也恐怕只有你了,太有才了,那得先问问你几岁,这种疼痛是不是有点酸?如果是的话那可能是生长痛,没事的,在发育期间每个人都会经历的,原来你还是一个处在发育期间的小P孩呀,嘿嘿
肩部肌肉劳损，有什么方法能减轻酸痛
平时多活动活动肩部，可以坐坐推拿理疗。在家的话可以用热水袋热敷一下就行，或用红花油之类的推擦一下。平时工作时注意不能长时间同一姿势。
理疗,推拿.加强肩部肌肉煅炼
患者性别：男 患者年龄：40详细病情及咨询目的：阴天时经常出现 服用芬必得后症状减轻本次发病及持续的时间：2天病史：
腰椎间盘突出会影响臀部肌肉和大腿酸痛吗
你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，...