年轻人在跑动中腿脚无力抽筋的原因

缺钙


兩個原因，一是受涼二是缺鈣了，謝謝！


受凉戒缺钙


是呀

慢办法就是补钙，注意不要受凉；
快的就是在抽筋的时候，向上掰大脚趾，哪条腿抽筋就掰对应那一侧的脚趾



补钙、保暖。
解决抽筋的方法：我也经常腿抽筋，一抽筋时就站在平地上，用那抽筋的腿用力跺几下地板就好了。你可以试试，看有效不。



这个我知道.抽筋的时候,你用手将脚指头向上一摆,可迅速见效!


就是补钙。这个方法非...

可能是患者不适合用美多芭。每个人对药物的反应有个体差异可以尝试用息宁试试看上海华山医院-神经内科-王坚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代有新稀宝锌硒宝片：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养...

有可能缺钙。吃点钙片。


缺钙咯


缺钙


缺钙，补钙就行了


缺钙的可能性比较多


赶快去医院吧


带她去...