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“???” 的相关文章
睡觉吹风扇早上肌肉酸痛
这是典型的吹电风扇的后遗症。晚上用热水洗个热水澡后，过一天后，症状会明显的缓解。
【四肢无力，肌肉酸痛，咳嗽，发烧，肚子咕咕叫】怎么回事啊
胃肠型感冒
你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“亚健康”的问题。 根据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。 长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。 &nbs...
为什么我小腿肌肉酸痛，经常抽筋
坐骨神经营养不良，缺钙或微量元素。
可能有点缺钙吧
缺钙
怎样让腿部肌肉不酸？
运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，...
肌肉疲劳如何恢复
多吃些碱性食物,蔬菜.增加蛋白质的摄入.肌肉酸痛可以通过揉捏按摩来促进血液循环,可以热敷,或洗个热水澡,使肌肉中的乳酸尽快循环开
多吃点青菜和开水，多休息。