用什么方法可以快点长胖?(前提是不同过暴饮暴食)
锻炼身体,身体健康,食欲就会好,每天要有1小时的锻炼,这样会健康的胖,最好睡前别加餐,可以喝一杯温牛奶
睡觉前吃点面食每天要吃饱 多吃面食是关键~~ 像我一不小心就胖了不过面食吃多了还会长高!
多吃含热量高的食物
一天一包泡面
做手术
少吃粗纤维的食物,少吃不饱和脂肪,少走动,多坐位,多看电视,多点不高兴
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人能不能暴饮暴食?
暴饮暴食与肥胖关系不大但危害大暴饮暴食过后,体重可能会增加两至三磅,这时的你不用太担心,增加的体重大部分都是水份,并不是脂肪。但是,食量比平日吃得多,不免会摄取过多的钠,钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物,身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后,当你运动,糖原便会燃烧,水会逐渐消化。 虽然偶尔大吃大喝一顿不容易使你增添永久的体重,但是如果你所吃的脂肪或碳水化合物太多,身体会将脂肪储存,或将碳水化合物转变为脂肪储存。体重也会因此而增加。 如果你的饮食习惯正常,而且会听从胃的反应,即使你偶然暴饮暴食,身体上的损害并不会太...
慢性胃炎一直不好,但又喜欢暴饮暴食,吃东西时感到很快乐,吃完又后悔,
有没有心理问题,如焦虑、心情不稳定、压力大等,有没有食后呕吐现象?枣庄市立第二医院-医学心理科-秦阳主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
喜欢一个人就要勇敢地说出来。不要憋在肚子里面。
不要尝试去说服自己~因为那样做是没有用的~最好的办法就是天天跟自己的那些身材极好的姐妹们混在一起~
浑身疼系统的...
为什么心情不好总是暴饮暴食
这个很正常,特别喜欢吃那些高热量的东西,因为这个可以缓解你的压力,建议下次心情不好的时候就买很多很多水果,这样吃的多,长不胖还可以美容....
因为食物可以帮助你解决你内心的愤怒但是也要注意身体。换一种方式 解决内心中的不快,跑跑步 睡睡觉事情总会解决 会过去 没必要让自己过的不好。。。
发泄吧
痛快
...
暴饮暴食对身体有什么坏处
害处多了,多的懒得说了··
人体内进行的是维持平衡的过程。做破坏平衡的事就是损伤身体。身体各个部分都是有联系的。一个专业医生都要跟你讲半天呢。
对胃肯定不好。撑啊。不消化啊。便秘啊。胃病多难受大家都知道,胃多重要大家都知道。我曾经暴饮暴食到泻药都没用了,一定要用开塞露。我插!!
对大脑不好。不知道你多大了,高考的时候老师叮嘱早上别吃太多。备考的时候考试也叮嘱。因为进食后一部分供血到消化系统了,脑部供血减少。供氧减少。所以脑袋转的慢。 平时吃多了都会觉得有点懵。还暴饮暴食,懵透了。
而且我们吃的食物多数都...
怎么办?因为最近的心情不好,暴饮暴食,导致发胖,而且吃多了上火的东西,脸上长痘,怎么办啊?
调整心情,调整饮食,很快就会好起来的