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用什么方法可以快点长胖?(前提是不同过暴饮暴食)




锻炼身体,身体健康,食欲就会好,每天要有1小时的锻炼,这样会健康的胖,最好睡前别加餐,可以喝一杯温牛奶




睡觉前吃点面食每天要吃饱 多吃面食是关键~~ 像我一不小心就胖了不过面食吃多了还会长高!




多吃含热量高的食物




一天一包泡面




做手术




少吃粗纤维的食物,少吃不饱和脂肪,少走动,多坐位,多看电视,多点不高兴

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暴饮暴食好吗?为什么心情不好特能吃?



1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信...

什么间歇性暴饮暴食?



去医院看看吧就是吃很多东西

为什么女人心情不好时喜欢暴饮暴食,却越吃越瘦?



因为暴食伤身体,不会被身体吸收,反而对 身体有害处。


这只是个别,不能说每个人都会这样,不过在这种情况下,心情不好就有可能影响吸收,或者这个人本来就吸收不好


~~心情不好,就是一种无聊,无聊就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是不要自己无聊,是心情不好。怎样才能让心情变好,听听歌,心情还烦,就是说你的烦闷还没得到解决和改善,那就让自己的情绪发泄出来,莫名的难受,莫过...

怎样能改掉心情不好时,暴饮暴食的坏习惯呢?



情绪低落时暴饮暴食是一种排解压力的行为,其实这种行为可以换成其他你认为可以减压的活动,比如暴走,登山,喊叫。。。。。。这样你就会改掉这个习惯了。


心情不好的时候,改喝水。。。。


简单的说暴饮暴食不是习惯而是心理过程排解的心理过程,排解过程有很多方法不一定要这样做
就像你可以心理暗示自己,记住是心理暗示不逼迫,时间久了会有改善的


...

暴饮暴食症状及原因



会得胃病的,对胃不好
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