为什么人要打鼾？
打鼾的成因，是由於呼吸道受阻隔，引致呼吸时出现强烈震汤，产生声响。至於呼吸道为什麽会受阻，其中一项主要原因是长期鼻敏感，引致鼻液增多，鼻黏膜胀大，阻塞呼吸道。此外，若经常进食「燥热」的食物，亦会令鼻黏膜容易发炎，影响呼吸。许多打鼾的人都是胖子，他们的脂肪层较厚，相对呼吸道便会收窄，因而须花更大气力呼吸。另外，气虚的人肌肉比较松弛，弹力不足，他们睡着时，肌肉便会下坠，压住呼吸道，出现呼吸不畅的问题。
晚上不要平躺着睡觉要侧身睡，应该不会打鼾的
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不...
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一个最简单的方法：叫他侧身睡，这样，就不会有肉阻挡在气管上方，绝对管用！
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武汉打鼾怎么根治 武汉打呼噜犯了怎么办
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怎样才能知道自己睡觉打不打鼾？
平常日常生活要注意 ：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 避免烟酒嗜好。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。推荐服用鼾夫康组合，鼾夫康内服外用，双管齐下，纯中药提取，保证彻底根除不复发无依赖性。主要成份:甘草浸膏、红景天提取物、薄荷、八角茴香油、桉叶油、辛夷油、川芎油、连翘油、葡萄糖、硬脂肪酸镁、桉叶油、冰片、白芷、辛夷、薄荷脑等.活性酶成分能自动识别和修复受损肌肉，消除炎症，抑制细菌，使肥大肌肉收缩拉紧，病变肌肉恢复正常，保持紧张工作状态，从而使得呼吸畅通，不打鼾！
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人打鼾是怎么引起的 ？怎么样能缓解呢 ？
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难...