手腕踢球是守球扭伤
你好你手腕扭伤，在X光片下确认骨头没事，但按关节患处有轻微疼痛，这可以考虑到软骨和韧带有损伤，关节有扭伤，软骨、韧带或多或少都受到不同程度的损伤，软骨有损伤患处一般都有轻微疼痛，酸胀、无力等不适现象，韧带有损伤，关节弯曲活动就会受限，对于软组织损伤治疗，单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这些对软组织损伤没有起到多大修复作有用。 云南白药对于止血愈伤、活血散瘀有疗效，但对软组织生长修复没有多在作用，建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织1~3个月内损伤，一般在30至40天左右就可以基本康复，超出3个月至半年内的伤，属于难治范围，治疗时间相对也就延长一些，如果软组织损伤超出一年才找中医治疗，治愈率一般只有60%左右.建议你及早治疗为好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。 胡氏骨科祝你早日康复！
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脚踝扭伤一般多久就能痊愈
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有条件就用冰块或者较冻的水敷于伤处，很快就会有明显消肿，最好不要马上用药，可以等到晚上或者明天在擦药，马上擦药会加重伤情另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息 在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的。
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右膝韧带损伤
这是典型的前交叉韧带断裂，需要手术重新做一条韧带，否则膝关节会松弛，并造成半月板损伤关节面磨损等后果。我上周做了6个交叉韧带，大部分都耽误了很久，半月板损伤的病人大部分都切除了，很可惜。我周日上午周二上午门诊。回复专家:北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝关节扭伤
骨髓水肿是我们运动队运动员核磁报告经常显示的病理结果，治疗起来比较棘手，但多数其实对运动员都没什么影响，也不疼也不痒的。所以没什么太可担心的，你主要是膝关节扭伤损伤了髌骨下的脂肪垫，多休息休息就好了，等膝盖不疼了之后做做静蹲加强膝关节力量就行了！
用消肿止痛舒筋活血的骨伤药外敷治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。
我18岁了，脚踝扭伤肿的厉害有瘀血，在乡镇医院拍片说骨头没事，三天了还不能走路肿消了一点，我怀疑有骨裂、韧带拉伤这样吃点药可以恢复么？对以后体育运动会有影响么？我很担心。望专业医生详细解答谢了
别担心，朋友！心态放宽些，多休息，会慢慢恢复的，年轻人伤好的快！祝你早日康复！
没是的，你现在输液了吗？我输了三天好多了。也吃着药呢
骨没有事。那就以后养着就性。吃或者输药好的快。以后不会影片的
既然是扭伤、医生又说骨头没事、就不用担心骨裂了、至于吃药、开始时是吃些维生素片和消炎药啦！吊水倒是因人而异啦！怀疑他...
在恢复期应怎么办？
我原来也这样过 一看就知道你和我一样是个爱打篮球的拼命三郎！我现在脚上还有伤的！你那种情况说实在的严重了点！最好的办法就是自己要有耐心去锻炼自己 去好好保养！其实事情就是这样了 你有袄去接受它！有的时候就是这样你越似乎急于求成，它却越慢1而反过来你去从容的面对，可能就会事半功倍！
主要一点要保养,在饮食方面要注意一点,不要吃一些辛,辣的食物,具体的你还是征求医生的介意吧,那样才会有助与康复.
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