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小腿处很多不明原因的瘀块



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打球腿撞伤了



四十八小时以内冰敷,四十八小时以后热敷,消肿用土豆片的效果比较好,就是土豆切片敷在患处,干了再换新鲜的,如果你能买到跌打酒的话,涂在患处揉散至发热效果会更好,不过撞伤的急性期最少三天才会好转,切不可心急,尽量多休息



一般为软组织损伤。治疗期约1周左右,早期冷敷,第二天开始热敷,针灸、微波,红外线,中药外敷等治疗。可以加速修复。疼痛明显可以局部注药包括封闭,中药当归注射液、夏天无注射液,丹参注射液等局部注射。

肌肉拉伤如何尽快恢复



肌肉拉伤如何尽快恢复:     
       1、如果在受伤的24小时内,可用冷毛巾敷三十分钟,毛巾热了要及时更换,如果觉得太麻烦。也可以直接用冷水冲淤青和已肿的部位30分钟比较好。        2、如果距受伤时的时间超过24小时,瘀青和已肿的部位无皮外伤,可用热毛巾每天敷30分钟,毛巾冷了要及时更换,以促进局部血液循环,起到化瘀的作用。 ...
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