健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

晚上多梦,早晨起来背痛



晚上多梦,早晨起来背痛。。。。。。。。。。。。。。。。。

正常情况睡眠和体能消耗有联系,重体力劳动者的睡眠很深沉,一般体力劳动者的睡眠也很好,脑力劳动者的睡眠要轻一些。如果体能消耗少一些,可以增加一些运动;如散步、太极拳、游泳、爬山什么的。只要坚持运动,睡眠一定会好起来的。
你还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
祝你健康

“晚上多梦,早晨起来背痛” 的相关文章

背痛怎么回事



背部疼痛是许多人都有过的痛苦经历,但近来有一个好消息也许能使这些患者感到鼓舞,这就是:大部分下背部疼痛都可以经过8———12周的自我疗法得到痊愈。 下面是您在背部开始疼痛的头几天可以采用的家庭治疗方法: 1、尽可能早地在您受伤的背部放置冰块,每隔一小时放10———15分钟。冷敷可以防止水肿的发生、减轻疼痛并促进康复。 2、腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身体两侧,头侧向一边。如果这个姿势使您感到背部疼痛,就调整一下姿势从而使自己感到舒适,保持这种姿势并放松共1———2分钟。 3、做骨盆倾斜运动以活动下背部,并轻轻地活动脊椎骨。平...

24岁咳嗽胸背痛有可能是肿瘤吗



你好!根据你的资料介绍,没有体现肿瘤的特征,建议行肺CT检查可以进一步排除,你目前的胸痛应该是长期咳嗽肌肉牵拉痛或是胸膜炎症导致的。山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

胆囊多发性息肉样病变并胆囊炎



一般合并胆囊炎的胆囊多发息肉建议手术治疗,腹腔镜胆囊切除,尤其是息肉直径大于1cm者回复专家:北京东直门医院-普外科-安松林主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

右背痛与手淫过度有关吗?



预防胆囊炎。 答案补充 或胆结石。


可能是用力过猛吧!


可能的建议看看医生看看是不是肾的问题


手淫必须戒掉,右背痛去医院看看,这两者无关。


右背痛和手淫没有什么关系,但是我建议你最好是少手淫,过度的手淫对身体会带来一定的影响
...

背痛,特别是在呼吸时,有点不舒服,喘气的时候有点胀痛.



据我多年临床经验判断。你这是很可能是岔气儿了。


是不是还胸闷,咳嗽?


胸膜炎吧
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。