女人血虚.肾虚.脾虚怎么办

脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。       脾虚的人如何选择食物？       宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 　　忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空...

平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气...

我家宝宝经常吃饭不老实，而且吃得少，吃得慢。。在儿童医院检查微量元素，铅啊什么的，都是正常。后来看中医说是脾胃不好。医生说开中药喝的，我家宝宝不喝中药，所以开了参术儿康糖浆，吃了三天，到第四天的时候就明显地吃饭好多了。。 到武汉妈妈网网站查看回答详情>>


我们吃的是扬子江的黄芪精 效果很好 吃了一盒半就好了 没再吃了 还有一盒半 你想要的话可以便宜的转给你 到武汉妈妈网网站查看回答详情>>

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看你的症状，应该是脾虚有湿（并且有点化热），脾胃运化不好，导致气血不足，所以皮肤干燥，头发易断。要调理脾胃和补充气血。方药以参苓白术散加八珍汤为主，加少量清湿热药，既健脾化湿清热，又补益气血。党参25g，茯苓20g，白术15g，白扁豆20g，陈皮6g，淮山15g，甘草5g，莲子15g，砂仁6g（后下），苡仁20g，生地15g，白芍15g，川芎6g，当归6g、麦冬10g。水煎服，可以翻渣，一天一剂（两次），连服5-7天。拉肚子的症状好转以后，可以去掉祛湿药（白扁豆、莲子、陈皮、苡仁），加强健脾养血补肾的药物（生地改熟地，加北...

采用食疗方法更好.可以吃山药炖猪骨.主治脾虚.气虚.肾阴虚.效果味道都不错


吃些归脾丸+六味地黄丸试试！