我想问问颈椎病的情况

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自己在家就可以热敷，牵引的做颈椎操预防发病或减轻症状。头 颈 肩 部 功 能 保 健 操1、 头保持正位，慢慢往下低,下颌部贴到胸部最好,停顿1秒； 2、 头回到原位，接着慢慢向后仰到尽头,眼睛跟随向上方看，停顿1秒； 3、 头回到原位，接着左耳慢慢向左肩部靠,左肩可微抬高,尽量贴到耳朵,停顿1秒； 4、 头回到原位，接着右耳慢慢向右肩部靠,右肩可微抬高,尽量贴到耳朵,停顿1秒； 5、 头回到原位，接着慢慢转头向左后看,到尽头,停顿1秒； 6、 头回到原位，接着慢慢转头向右后看,到尽头,停顿1秒； 7、 头回到原位，微低头...

坐一会，就要运动运动

不好意思，因为近来工作很忙，没能及时予以回复，向你说声抱歉。听你的描诉，感觉你可能是全脊柱的骨关节紊乱引起的症状，建议你及时找推拿科医生诊治。我目前只在住院部工作，如果你想住院诊治，可直接和我联系。我科也有门诊，如果你不方便住院诊治，可直接去门诊治疗。上海岳阳医院-推拿科-杨盛宇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

您好!颈椎病的判断标准有狭义的和广义的,狭义的是颈椎骨质增生、椎间盘变性和椎间盘突出等，如果属于这类，治疗以缓解症状为主，症状消失即为临床治愈，但根治困难，因为增生的骨质和变性的椎间盘无法逆转。广义的，除狭义的内容外，还包括颈椎小关节的错位，如果只是关节错位，通过整脊治疗，可以彻底治愈的。今天下午3~4点，东方网有我的一档节目，关于颈椎病和腰腿痛，希望积极参与。上海新华医院-康复医学科-陶泉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>