怎样矫正不良身姿（驼背）？
以前记得有什么背背佳之类的产品，你可以试试，只要还是平时注意，保持良好的站姿和坐姿。
首先在平常要住意走路等活动的姿势，二者在睡觉是要仰卧不要睡软卧，尽量不要用枕头，每天可以背靠墙壁挺胸抬头，使头部，脊椎骨和脚跟三点成一线。还可以借助一些物品来矫正
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怎样有效的免费治疗驼背？
驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。
临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下：
（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。
（2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
（3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。
（4）挺胸转体 自然...
临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下：
（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。
（2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
（3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。
（4）挺胸转体 自然...
弯腰驼背了，怎么办？
尽量不要弯腰了，睡姿要平躺
用背背佳 望采纳
强直性脊柱炎，中药可以治的好吗
可以找我看病，但是强脊目前没有根治的办法，一般都需要中西药物联合治疗，一旦晚期药物就没有用了，多数需要手术中国中医科学院望京医院-骨关节科-蒋科卫副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
有的病光靠中药是不行的，你的情况最好是手术治疗。
16岁轻微驼背还可以纠正过来吗？
可以 只要你平时注意你的坐姿，站姿，走路时抬头挺胸，过一段时间就好了
可以，只要坚持就可以
可以！时刻提醒自己挺直
可以的 还在成长发育阶段 骨骼未长成型 注意站坐姿 使用背背佳 都可以纠正过来
带背背佳啊 坚持一段...
最近感觉走路有点驼背而且脖子有点往前深 抬布起头 很不自然 是不颈椎的问题 有没什么好方法改善这种状况
方法其实很简单，我说两个吧。一、跑步，可以锻炼全身的肌肉和骨骼，易全身得到舒展，颈部肌肉也会得到锻炼。
二、保持良好的坐姿，坐姿参考毛笔字练习时候的姿势。透过模仿军人的姿势，可以逐渐改变你的现状。