我有点驼背不睡枕头会好点吗？

坐与走要刻意的挺起胸来，习惯成自然，慢慢地就会改掉驼背的姿势。


哈哈 !! 背背佳?


舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提，...

每天贴着墙壁（头，臀，脚跟紧贴），站立十到二十分钟，坚持一段时间就可以了

趴在床上．保证不弯腰驼背．

建议你学瑜伽，学瑜伽会令你身心健康，心情愉悦，变得有自信。同时经过锻炼，筋骨会变得柔软，驼背的姿势很容易得到纠正。我就是通过学瑜伽纠正驼背的不良习惯。


一定要坚决改过来 这对自己的形象很影响 本人身受其害



考虑姿势不良 先去医院拍片看看 其他的我再来答



抓紧校正
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强直性脊柱炎不容易治疗，找到合适自己的方法很重要，同时要注意运动，你可以+我，有专科医生在，还有免费赠书，希望能对你有所帮助


青霉素、鹿瓜多肽 一天两次！