我老驼背怎么办

你这是成人特发性脊柱侧弯，需手术矫形，根据您剃刀背的情况决定是否加做胸廓成形术。我院脊柱外科脊柱侧弯手术由全国著名脊柱外科专家海涌教授亲自主刀，完成上百例脊柱侧弯手术，效果很不错。湖北省新华医院-骨外科-李志钢副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我学过礼仪模特，我们塑造形体时有个方法你可以借鉴：找一块空白的干净墙面，背靠墙，贴墙站好，然后吧你的脚后跟靠墙踮起，把你的左右手上抬贴耳放直…注意肩要靠墙！刚开始肩会酸痛，你可以做五分钟便休息，依次增加时间…方法很有用，但要坚持，早晚各做几组方才有效！祝你成功…


硬板床，不枕枕头，一个月保你改过来，部队里就是用这种方法的


买背背佳，

不可以给ta坐，骨骼还没有完全发育成熟，尽量抱着他站一下，随便他跳跳，但是时间不要很久。


我家这也是，一个半月，老想立起来，放躺就哭啊，崩溃了

1、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 2、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。 3、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25－50米。重复4－6次，每次之间稍事休息。 4、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6－8次，中间稍事休息。 5、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆汤，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。每次做4－6分钟，每个动作重复6－8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳...

你试着站直，左手先往下放在后背，右手往上放在后背，在后背的中心双手掌抓稳，刚好手掌对手掌，如果没抓稳或抓不到，说明你有驼背的现象。左手先往下放在后背，右手往上放在后背一次，左手往上放在后背，右手往下放在后背一次，每天做20个，一个星期坚持就有效果，昨晚会有点酸痛，属正常现象，平时注意站直就好。