同学的脚踝韧带被扭伤了,面对马上要来的中考体考,她需要怎样做呢?请大家帮忙支支招
不要吃猪蹄 现在吃是没有用的
等好了 差不多的时候再吃
现在就是少动 对脚不能有过大的动作
我摔过 就在09年
现在才3月 中考是6月 让他小心点 韧带很难好 所以要慢慢来
云南白药气雾剂 或者南洋理通之类的跌打药喷一下 有一定的帮助
买点药。。帮她擦擦。。。好心痛哦 为什么受伤的不是我而是她。。
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脚韧带再次扭伤
带脚部护腕,可以时常练习轻度脚部力量增加脚部韧带力量和柔润性。如果特别严重就进行局部打封闭针进行治疗。不要再非跑道训练,穿减震性比较好的运动鞋。祝你好运!!
打篮球左脚踝扭伤,韧带拉伤怎么办?
现在需要热敷,患部涂抹红花油或外用云南白药酊,进行局部按摩后,用红外线烤电,晚上洗脚时应用活血化瘀的中药浸泡患部,近10日内脚踝关节活动度不要过大,注意适当的休息。
不用打石膏或夹板,不会留后遗症,但是韧带完全康复很慢,可以适当的内服一些活血化瘀的中成药。
你应该外伤72小时内冷敷,72小时以后热敷。还有一点踝关节有一些压缩骨折或是裂缝骨折,一开始拍片无法显示,一周后在去拍片才能完全显示出来,建议你一周后再去拍...
左脚脚踝处扭伤
我扭过了两次了~不用去看医生的!
这种的话你直接去找个老中医,叫他给一瓶药酒你擦就可以了~你说是脚扭到了~给他看一下,他知道的
很快就好了~我那时候是一个星期就好了~不过你在有伤期间不能运动~但是,要适当的走动~
打球脚踩到别人叫上扭伤了,有青紫,肿得挺大.是不是韧带撕裂了?要多久才能运动?
是韧带撕裂踝关节扭伤,大多数人认为养两天就好了,其实不然。适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀...
打球扭伤脚踝,韧带拉伤,现在走路基本没有任何不适感觉。只是感觉打球时韧带很紧小腿没有力气请问该如何恢复?
根据你的症状应该是软组织的拉伤。在这种情况下,近期不要做剧烈的运动,多用热水泡泡,加速血液的循环。切不可盲目的揉搓,反而事与愿违。可以适量补充高蛋白的食物,比如牛奶,牛肉,鸡蛋等,因为软组织的修复需要蛋白质。 还可以外喷云南白药气雾剂。 软组织的修复需要时间,不要过于心急。 最后祝你早日恢复健康~