同学的脚踝韧带被扭伤了，面对马上要来的中考体考，她需要怎样做呢？请大家帮忙支支招
不要吃猪蹄 现在吃是没有用的
等好了 差不多的时候再吃
现在就是少动 对脚不能有过大的动作
我摔过 就在09年
现在才3月 中考是6月 让他小心点 韧带很难好 所以要慢慢来
云南白药气雾剂 或者南洋理通之类的跌打药喷一下 有一定的帮助
买点药。。帮她擦擦。。。好心痛哦 为什么受伤的不是我而是她。。
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脚踝再度扭伤快速恢复？（实践经验之谈）
你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤拍片是看不到的，需要凭有经验的医生凭症状才能确诊，不懂的医生认为只要骨头没有问题其它一般都没有问题了，只是让患者回家静养休息就行了，实际上在家静养或简单的擦一些活血化淤药是很难治愈的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药、热敷或冰敷），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因...
脚踝扭伤应该怎样处理?
日常生活中，经常会遇到踝关节扭伤(俗称“崴脚”)的情况。有些人受伤后习惯用热毛巾进行热敷，或者用热水泡脚，或者以酒精搓揉患部，还有些人坚持行走锻炼或带病工作，误认为这样做可以帮助消肿止痛，促进患病肢体功能的恢复。其实，这些做法都是不对的, 踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面、高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，可以发生部分撕裂或完全断裂甚至撕脱骨折。如早期治疗不当，韧带过度松弛，可造成踝关节不稳，易引起反复扭伤，甚至关节软骨损伤，发生创伤性关节炎，严...
打球脚踩到别人叫上扭伤了,有青紫,肿得挺大.是不是韧带撕裂了?要多久才能运动?
是韧带撕裂踝关节扭伤，大多数人认为养两天就好了，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀...
前交叉韧带重建后恢复的问题
哥们真是同病相怜啊 我前年被车撞了一下 也是交叉韧带断裂 我在山东做的手术 现在好了 不过膝盖还是咯吱咯吱的 我问医生了 医生说是关节润滑的问题 开始我走路也是不稳 不过现在好多了··我当时的情况应该比你严重都好了 你应该能恢复的很好·· 祝你早日康复啊··
年青人扭伤腰，治疗了半年都没好
因未体查，情况很难判断，建议加强锻炼，如腰背肌肉锻炼，如有条件行X光片或CT检查。还有平时注意腰保暖，避免搬抬重物，注意避免过劳。感谢您的信任，祝早日康复。广东省中医院-骨科-杨伟毅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>