同学的脚踝韧带被扭伤了，面对马上要来的中考体考，她需要怎样做呢？请大家帮忙支支招

你好
关节有扭伤，韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。
对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀缝合（韧带断了用针线缝合在一起，这就算治好了吗？韧带有大有小，大韧带可以用针线接上，但有些比针线还小的韧带我就不懂他们是怎能么接的了），或是让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯...

估计你的脚以前是严重扭伤,造成习惯性的崴脚。系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。


主要是第一次受伤后没有完全的恢复好缘故，一般受伤后伤的部位如果没有完全康复，那么它的韧带和肌肉都比较松懈，如果不注意很容易再次受伤。多次受伤便变成了习惯性受伤了。建议你不要再去打球静养一段...

你好，试试中药外敷膏药，能舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能

雪莲维药对韧带拉伤和膝关节扭伤只有辅助疗效。


主要是风湿，当然也有好处


不主治吧


没有认识效果！！！

毕竟网友没有见过你受伤的部位，也不了解你的病情，也不一定都是骨科医生，所以网上的回答不是太准确，如果担心自己伤势的话，最好去医院检查检查，没有检查之前如果要做运动，记得一定要长时间热身，只有身体热了活动开了，才能减少伤病的侵袭，打球的时候多长个心眼，看见那又壮又猛的横冲直撞的就要万分小心，这类人最容易弄伤别人了，呵呵，祝你早日解忧。



最好是去医院拍片检查一下
看有没伤到筋骨
听医生的建议吧
最好是多休息
不然以后旧伤就不好了

...