过渡锻炼后，浑身酸痛，怎么才能快速恢复

很正常 一个人在长时间没有运动的时候 突然剧烈的运动了一段时间 那么过了第二天你的肌肉就会酸痛 建议还是保持每天锻炼 不一定要剧烈的运动 休息个2 3天的话就会好的 或者用温水敷一下酸痛地方 效果更好

额 偶尔会这样··小腹还会胀胀的 多休息 吃营养点 这样心里上会好受点


先泡碗温盐水,过后,平常要都注意营养,不要去吃刺激性的东西

您说的是莫名其妙的浑身酸痛是怎么回事？说明可能就是你睡醒后才发现酸疼的！一般是睡眠中遇寒了、因为睡眠卫气内守寒邪入表而使之酸疼、用解表去寒加的药就行！（如荆芥、柴胡、姜活、葛根、桂枝、防风白芍、连翘、甘草等等随症加减）


你晚上干啥子了……


感冒或者是女生的生理问题~~~剧我晓得的就是有这么个可能


这可能是你的器...

你可以给阿姨买盒快克，先按时服用两三天。我觉得感冒的话，能吃药解决就不必打针输液了。况且快克对抗感冒的效果还是不错的，其药物主要成分盐酸金刚烷胺是抗病毒药物、对乙酰氨基酚是解热镇痛药物，不仅能抑制病毒繁殖，而且还能缓解感冒的各种症状，达到标本兼治的目的呢。

 腰闪了是因为腰部在承受剧烈负重的时候，腰部的肌肉受到突然的重物拉扯造成的。腰闪了怎么办才能尽快康复呢？ 休息：腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。 躺下的姿势要正确，避免仰躺、双脚伸直这种姿势。 热敷缓解腰闪了怎么办的疼痛问题 用热敷疗法较好 ,就是把大盐、麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次。此外针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。 腰扭了会造成急性肌肉拉伤，会持续在腰部疼痛。 贴止痛膏，针灸治疗，去请民间推拿高手治...