苍白 脱发 嗜睡 视力下降 我到底怎么了？
首先请你放心，这并不是什么重病。
在中医的角度讲，肝开窍于目。你的视力下降是因肝精不足导致的。
再说脱发。中医讲肾主骨，头发白或脱发，便是肾气不足的原因引起的。
嗜睡是因阳气不升，中气不足所致，原因是脾虚了。
但这些症状都不是根本，根本是为什么你的这些脏腑会虚。造成这样有很多原因，但大致分为两种，一是内热，二是内寒。但由于资料不足，我不敢妄下断论。
不过不管内热内寒，请你一定要早睡早起！晚上21：00之前睡，可修养百脉，对人体有着很大的益处，最晚不可超过23：00，因23：00—1：00为子时，胆经最旺。肝之余气泄于胆，聚而成精。若你此时不睡，肝精会更加少，视力会更加下降！
早晨最好5：00之前起床，因这时候起可助你升阳！起后活动锻炼，一天便可有精神，坚持一段时间，你嗜睡的问题就会减轻甚至没有的。
开始脱发的时候没有注意，
大概有一年多的脱发史了吧！
起初每天脱个四、五十根，
没当回事（不是有权威专家说每天脱50根是正常现象吗！）...
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〈一〉基本应对方法：
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脱力 晚上早点睡 ...