每天晚上入睡困难，睡着之后噩梦纷纭，广州中医药大学第一附属医院对于失眠的治疗采用的什么方法？
长时间失眠要及时治疗，不要让病情继续恶化。广州中医药大学第一附属医院我不清楚的。 给你推荐一下，广东民安医院就不错，我当时的抑郁还比较严重，看了很多的医生，结果都复发了，之后我就抱着试试的态度到那家医院去看看，真没有想到的是我只花了2个疗程的时间就好，医生说我主要采用的是中医三位一体平衡疗法给我治疗，开始没有什么效果，在3-4天效果就很明显，如果你要是去治疗的话，可以到这里去看看，最好找祝主任给你治疗。
喝糖水.吃面包.桔子催眠
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入睡困难怎么办？
试下这几个方法:
白天集中精力做应该做得事情，不要午睡，很困也不要，熬过那一段时间就好了。
2，晚上睡觉一小时前进行适当的锻炼，有助于睡眠。
3，睡觉前喝杯牛奶也管用。
4，不要刻意去想“睡不着怎么办”，转移一下注意力，就能睡着了。
5，还有一个不大好的办法，但是很管用，拿本专业的书看看，很快就有睡意了。
如果你晚上睡得不好，不要心急。下面介绍一些改善睡眠的方法，不妨可以试试：
晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。
如果上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使“床”和...
白天集中精力做应该做得事情，不要午睡，很困也不要，熬过那一段时间就好了。
2，晚上睡觉一小时前进行适当的锻炼，有助于睡眠。
3，睡觉前喝杯牛奶也管用。
4，不要刻意去想“睡不着怎么办”，转移一下注意力，就能睡着了。
5，还有一个不大好的办法，但是很管用，拿本专业的书看看，很快就有睡意了。
如果你晚上睡得不好，不要心急。下面介绍一些改善睡眠的方法，不妨可以试试：
晚上睡得不好，那么晚上一定要按时上床，不要早睡。早上一定要按时床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。
如果上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使“床”和...
失眠问题？入睡困难？
希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以延长深睡眠的时间，但...
失眠多梦，入睡困难等这些都是失眠的症状吗？广州医学第一附属医院是怎么治疗失眠的啊？
失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。你说的广州医学第一附属医院不是专治失眠的吧，治疗的话你可以到广州越秀区农林下路犀牛路口那个医院去看一下，我的同学就是前年在那里治疗好的。
入睡困难，睡着后易做梦，是神经衰弱吗?还是更年期症状？
两者兼而有之。人到中年多事之秋，特别是女的身体机能开始衰退，内分泌紊乱雌激素减少。易造成烦燥易怒，失眠多梦，心绪不宁，头晕健忘，在这期间除了药物控制，主要要做好情绪的疏导，多参加些社会活动，做些自己感兴趣的事，交一些好朋友。出去走走改便自己的心态。从而使自己精神焕发朝气蓬勃。感觉不到岁月留下的痕迹。
你尝试过绞股蓝茶不。很多人群都用的。
摘自 “春草堂绞股蓝直销网”
这一片段应该对你有用。
四、神经系统疾病（头痛，失眠，疲劳，健忘） 6、...
得了神经衰弱症怎么办？成都治疗神经衰弱症最好的医院在哪里？谁知道
神经衰弱，又称为神经衰弱性神经症，在中国是相当常用的诊断名称。但现在这一诊断已经比较少用，因为相当多的患者是焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症等神经症，其临床表现比较复杂。为了能够较清楚地表述神经衰弱的问题，我们仍然依照以往的表述，简要介绍这一种神经症. 对于神经症的治疗，中医治疗有较好的疗效。一般来说，与周围的同事接触较少，精神紧张，经常遇到不顺心的事等就会诱发本病。从你的症状表现来看，更像抑郁症。从中医来看，主要是情志郁结，肝气不疏，气滞血淤，以致肝失条达，治疗以疏肝解郁为主，可用逍遥散加味治疗。可以去成都市青羊...