早醒是怎么回事？
找个自己喜欢的工作、或是兴趣爱好，锻炼一下身体，人没有目标和追求的时候就喜欢胡思乱想，导致神经衰弱，失眠多梦、入睡困难等，缺乏锻炼身体脏器的功能还有下降导致身体亚健康，慢慢的各种慢性疾病就会找上你了。所以你现在应该走出家门，重新站在蓝天下展望未来。
保持好的心态，白天可以多走动一下，晚上睡觉之前喝点陈醋兑开水，可以睡的很香哦
啊是大撒旦
晚上睡得太早了
要是调节需要一段时间
生物钟现象 六点可以起来的
睡眠不好，喝的安神的药
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入睡困难，多梦
你不要刻意去想阻止一些潜意识地思维，任其好了，先尽量与其和谐共存。上海岳阳医院-中医内科-黄韬主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
入睡困难多梦易醒入睡困难，多梦易醒是失眠的表现形式，失眠是一种常见病，大部分都市生活人群都会患有失眠。造成失眠的原因很多种，如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会...
您好。女47岁，入睡困难，每晚1点多就醒了，在就很难入睡。。平时怕冷。爱出汗。
肾阳不足的症状，先吃脑力宝，人参健脾丸，龟鹿补肾丸调理一段时间吧
吃冰糖煮梨子可以治疗咳嗽？梨子选哪种梨子，咳嗽是有痰，晚上口腔呼吸很困难，白天也会有，根本无法入睡。
雪梨，适用于热咳，就是痰和舌苔比较黄。如是寒咳只会加重症状。可以去中药店抓几副小青龙汤，效果神速。
雪梨
是黄秋梨。如你不加川贝和百部及罗汉果药用疗效就一般啦！有鼻炎咽喉气管更易受损；所以要治疗鼻炎，这对治疗咳嗽大有帮助啊！
48岁，失眠严重几年，入睡困难，几乎躺到夜里两三点才能睡一觉且多梦
你的情况可能是气血阴阳不足，内外不和，需从内到外调理。如果你来沪，可周四下午周五上午到南京西路青海路（岳阳医院门诊部）找我。上海岳阳医院-中医内科-黄韬主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
失眠多年，中西医都看过，都不见好转，症状为，入睡困难，整夜做梦，夜醒多次，西医诊断为抑郁引起的失眠，可是除了失眠外就是脾气大些，其余没什么症状，而且吃了抑郁的药失眠也不见好转，问有哪位高人能解决我的问
取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。 金针菜冰糖治失眠法 将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前 1小时服用，每日1剂，1周为一疗程，对失眠者有疗效。 花生叶治失眠法 每次用鲜花生叶30克（干品用15克）。煎水代茶饮，有镇静作用，可治疗头痛，失眠等症。 胡桃治失眠法 每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。 浮小...