怎么解决眼疲劳？
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方: 1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待...
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怎么样能有效的消除眼疲劳
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。“黑豆枸杞粥”能有效帮你赶走眼疲劳。
累了，给眼睛放放假：当天的营养大餐;早晨一杯核桃奶，下午当零食吃一把枸杞子，晚餐有黄豆烧排骨?清蒸黄花鱼，还有几种花花绿绿的蔬菜，这都是对眼睛有好处的食物。长期从事电脑工作者，应多吃一些富含维生素?矿物质和微量元素的食物...
眼睛感觉比较疲劳，能用滴眼露吗？什么牌子的什么滴眼露合适呢？
只是干涩、疲劳把。珍视明、闪亮，都还可以，用蓝色的就可以了。不过不一定非要用那些名牌的。可以去药店逛一圈，一般的疲劳、干涩的，你一看就知道用那种了。普通盐水的就好了。
闪亮牌咯
有近视吗
蓝润洁好用啊还是珍视明好用啊（缓解用眼疲劳）
润洁用起来效果要好一些的
眼睛干涩吃什么 经常用缓解眼疲劳的篮瓶闪亮有害处吗？眼睛经常酸、干涩、偶...
听说，美国的瞳仁眼贴对眼睛干涩。疲劳。干眼症等眼部疾病的效果就不错再给你介绍个小偏方：要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。 方剂一： 黑豆粉1汤匙，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。 将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服。 每日早一次。 方剂二：枸杞子1O克，桑葚子1O克，山药10克，红枣1O个。 将上述四种食物水煎两次，头二汁相隔3～4小时服。
我眼睛出现你说的那些症状时都用的是瑞...
长期坐在电脑前~~如何缓解头疼~~眼疲劳？
电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射、电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。造成眼睛易受体内自由基的破坏，逐渐造成视力的异常，眼睛干涩痒痛，还会发生青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化。
电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类...