为什么会出现失眠、多梦、易醒现象，而且白天也不打瞌睡？？

很可能是你的压力太大，如果长期这样会对身体有损坏，建议你时常放松心情，多多运动，出去散散心，多呼吸一下新鲜的空气！



应该是精神过于紧张 或者是过于兴奋了
你是不是在喝一些带咖啡因的饮料和浓茶
 




除了他们说的因素外还有年龄问题，还有你发生这个现象的时间（是以前经常发生还是最近),你也应该找找自身原因（最近的某些事对你的影响）




心里有事，可能是自己太压抑了，把事放在心里。