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我大姐生完孩子2个多月啦,一直睡不好,多梦易醒怎么办?是失眠吗?



你好    这是失眠的表现。产后失眠可通过改变睡眠,生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡,饭后多散步,增加每日活动量,使白天稍微疲劳些,晚上又不要睡得过早等方法,也许对纠正睡眠不好有所帮助,每晚睡前一杯热牛奶,既补钙又镇安眠,严重的话就要及时去医院治疗,像成都南亚生物医学研究所治疗失眠就很不错的,当然涉及到女性心理变化导致的产后失眠情况,应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复!


可能是生完小孩又刚做月子不久,过些时间就会好了

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怎么表姐是个男的呀。要是是你的表姐失眠的话,就去医院检查一下呗,是不是因为自己做上班的时候感到很紧张呀。让你的表姐轻松一下吧。要是失眠严重的话可以到重-庆/红/十/字/康/盾/医/院去看看,当时我大哥的失眠就是在那里治疗好的,真的挺感谢哪位老中医的。我觉得真的可以去那里试试。



睡前喝杯牛奶 热水泡脚会有所改善


神经衰弱

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学生节假日想睡懒觉,可早晨易醒,怎么办?



不必在意,可以加一个午休


既然醒了,又睡不着,就起来啊。习惯很难改,不是吗?


尽量调整一下自己的生物钟,长期坚持一下就会适应得到,我以前也遇到过这样的毛病,但过一段时间就习惯了



建议晚上零点以后再睡,另外房间的窗户拉上窗帘,以免早上天亮以后刺眼.房间隔音要好,以免早上被吵醒.

婴儿睡觉易醒,而且蹬被好厉害,是什么原因?



几个月的宝宝?如果是4-5的婴儿,这个月龄的宝宝肢体运动能力进一步增强,踢被子已经变成妈妈头痛的事情了,这冲情况下,让他踢吧,别给宝宝盖得太厚,宝宝热的话,会踢的凶。 还有一种情况下,宝宝的神经系统兴奋度过高,晚上睡觉不踏实,也爱踢被子。这种情况下,大多是因为宝宝有缺钙的症状。因为钙影响宝宝神经系统的正常兴奋性。所以一定要给宝宝选择全适的钙产品科学补钙。参考资料:www.bjysyy.cn


是热的吗?!或者查一下微量元素,看宝宝缺什么东...

多梦,易醒,醒了还流汗是什么原因?



肾亏了,该进补了。


亏心事做多了…


天王补心丹调理,多吃红枣小米粥。

一岁多男宝宝白天怕热,晚上我给他盖的也不厚但他睡眠不好易醒还很烦躁身上很凉还身上头上都是汗是怎么了该怎么办?这几天早上还有黄眼屎



宝宝内热心燥,给些奇星茶宝宝喝,让宝宝多喝温开水,可以用莲子、山药、党篸煲饭给宝宝吃。


燥热,多给宝宝喝水,我家的被子根本盖不上,晚上翻跟头,


喝点金银花吖,盖一下肚子就好啦


小宝宝火大,不能盖厚被,热了睡不好的


宝宝爱出汗,但精神、面色、...
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